這幾個壞習慣會導致寶寶缺鈣 無知的寶媽看過來

我們都知道小寶寶生長發育比較快，在寶寶生長發育的過程中也是需要很多營養物質的，寶寶的發育更離不開身體所需要的微量元素。相信很多寶媽都知道鈣對寶寶的生長發育有很大的幫助，如果寶寶缺鈣就會影響骨骼發育，出牙晚，生長比較遲緩，嚴重的還會發生佝僂病。為了能夠讓寶寶更好的生長發育，有的寶媽也經常給寶寶補鈣，但是在補鈣的同時，寶媽會發現不管怎麼給寶寶補鈣，寶寶總是會缺鈣。其實給寶寶補鈣也是有講究的，如果補鈣的方式不正確的話，即使給寶寶吃再多的鈣片兒也是無濟於事的，下面這幾個壞習慣很容易導致寶寶缺鈣，寶媽要注意，接下來小編就跟大家一起來看看。

寶寶

有的寶媽經常讓寶寶吃太鹹的飯菜，其實給寶寶吃得太咸，對寶寶的身體是沒有好處的，會增加腎臟的負擔，而且吃得太咸也會導致鈣的流失，我們都知道吃得太咸就會喝很多的水，喝的水越多代謝的就會多，在代謝的過程中就會流失很多的鈣，所以不要讓寶寶吃得太咸。

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很多缺鈣的寶寶大多數都是不愛吃蔬菜，而只愛吃肉類，其實蔬菜中不僅含有膳食纖維，還含有豐富的鈣質，如果寶寶不喜歡吃蔬菜，補再多的鈣也是沒用的，葯補不如食補，食補的方法來得最快，所以寶媽一定要讓寶寶多吃蔬菜，營養要均衡。

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有的寶媽在平時很少帶寶寶出門玩耍，總是習慣帶著寶寶在家裡玩，很少讓寶寶曬太陽，相信很多寶媽都知道，適當讓寶寶曬太陽可以促進鈣的吸收，但總是讓寶寶在屋裡玩，這樣就會導致寶寶對陽光的吸收很少，從而也會影響到鈣的吸收，所以寶媽要適當的帶寶寶外出活動。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！

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