加速「發胖」的3個行為，你若全占？就別吆喝自己是「大象腿」

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很少運動：現在很多年輕人都不愛運動，每天上班工作非常的忙，根本沒有時間，但是經常不運動的話，身體內多餘的脂肪都消耗不掉，時間越久堆積的越多，胖也是在所難免的。

經常吃肉：經常吃肉是引起身體快速發胖的原因之一，為了保持身體健康，生活中吃完肉要加強身體鍛煉，加速脂肪的代謝。

盤腿坐：這都是女生比較喜歡的，不管是平時在沙發上看電視，還是在閨蜜床上聊天，大多數女生可能都會選擇盤腿坐著，感覺這樣坐著很舒服。但是如果長時間保持這個坐姿，就會導致下半身的血液流通不暢，出現下肢浮腫的現象，造成下半身肥胖，平時可以選擇多吃一些消腫祛濕的食物，重點還是要改正坐姿。

一不小心又划到底部了，小編的文章分享到這裡就接近尾聲了，首先要感謝大家的耐心閱讀，點進來看小編分享的健康文章就說明您是一位注重自己身體的人，小編也會為了大家的健康而貢獻自己的一份力量，我們共同進步。加速「發胖」的3個行為，你若全占？就別吆喝自己是「大象腿」。

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