男人堅持吃4種「零食」，促進雄激素，助你盡顯男人魅力

男人堅持吃4種「零食」，促進雄激素，助你盡顯男人魅力。1.牡蠣，又名蚝。既是食物，也可入葯。從營養上看，牡蠣含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的，是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的食物。研究發現，鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利於精子的生存和活動。

2.現在越來越多的男性朋友都有陽虛的不良癥狀，一般出現癥狀是怕冷，然後會損害到身體中的陽氣和精氣，如果在日常中多吃一些木瓜的話，可以提高男性朋友的雄性激素，達到了提高腎功能的功效。

3.黃柏，是芸香科植物黃皮樹或黃檗的乾燥樹皮，是可以拿來用藥的，味道苦寒，主要的功效是可以用來幫助清熱燥濕，還能夠瀉火解毒，能夠有效地緩解身上的毒瘡，膿腫，還能夠治療濕疹和瘙癢，見效比較快。黃柏還可以用來幫助清熱瀉痢，對於一些黃疸，腳氣，帶下的疾病有緩解作用，有的時候還能夠用來治療腎虛和盜汗。但是要注意的是，有胃炎的人要少用。

4.杏仁主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷等豐富的營養元素，同時還富含多種對兩性健康和生育能力極為重要的微量元素，比如鋅、硒、和維生素等。一直以來被認為是可以增加激情，輔助生育的良好食材。好吃又養腎的杏仁可以直接吃，也可以做在糕點餅乾之中。

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