40歲女人吃菜常塞牙，說明處在衰老門口，多吃1水果延緩更年期

40歲是女人一個非常重要的階段，這個時候的女性已經處在人生中的半程位置，生活和家庭大部分已經比較穩定，想著的是安穩的過日子，平常要花很多的心思和時間來照顧老人和小孩，有時候就忽略了自己，其實這個階段要多多關注自己的健康，因為40歲是人加速衰老的階段。

衰老並不是一個分界線很明確的定義，其實它是一種過程，從理論上來說，女性在18歲到28歲是人生的黃金期，這個時候衰老基本上與它沒有任何聯繫，但是到了28歲以後，衰老的跡象就會慢慢體現出來，最常見的變化就是皮膚變差，臉上出現暗斑，而到了40歲的時候，衰老進一步加速，身上會出現很多不引人注意的細節變化，比如有的女性感覺自己這段時間牙齒不好，經常吃菜的時候塞牙齒，對於塞牙這件事大家都認為是很普通的，因為平常我們吃的東西非常多，非常雜，食材的多樣性造成人在咀嚼的時候可能會存在偶爾的塞牙問題，這是很正常的現象，但是如果是經常的塞牙，可能是與它有關。

經常性的塞牙和衰老密切相關，人的牙齒除了天生的畸形以外，大多數人牙齒的分布是很密切的，也就是說緊密相連的，一般不會出現塞牙的現象，偶爾塞牙可以理解，但是經常出現塞牙說明牙縫變寬了，牙齦在萎縮，中國的傳統理論說，「腎主骨生髮」，也就是說腎臟的健康關係到骨骼和頭髮，而牙齒是屬於骨骼的一部分，牙縫變大，牙齦萎縮說明腎臟功能也在下降。40歲女人吃菜常塞牙，說明處在衰老門口，平時多吃它延緩更年期。

雖然說衰老屬於「不可抗力」，每個人都會衰老，但是大家也能看得出來，衰老對每個人是「偏心的」，有的人在30多歲就已經出現老態，而有的人則到50多歲還是很年輕，之所以出現這樣的結果，並不是因為化妝的緣故，而是切切實實的因為人的衰老速度問題，尤其是飲食上，飲食健康合理的人衰老速度是要遠遠慢與同齡人的。我們身邊存在很多有延緩衰老的食物，比如我們常吃的一種水果桑葚。

桑樹是一種在農村常見植物，而桑葚就是它的果子，桑葚這種水果吃起來味道雖然不是很甘甜，沒有其他水果美味，但是桑葚中含有很多強抗氧化物質，能夠幫助人體清除體內的自由基，延緩人體的衰老，而且桑葚中的活性物質能夠清除體內的血管毒素，可以減少患高血壓，高血脂的幾率，40歲女性平時可以多吃桑葚，可以延緩更年期的到來。

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