身體這裡「癢」，是「短命」的徵兆，一個不佔的人，更容易長壽！

癢是我們皮膚髮射出的一種身體反應，也是很常見的一種身體反應，通常持續時間短，且不會引起我們的重視，但是身體這幾個地方癢我們就要注意一下，因為很有可能是疾病的象徵。

一、手腳癢

很多人在春秋這種乾燥的季節會出現手腳癢的現象，當然有些人確實是受到手氣腳氣的困擾，但是我們也要正確區別是由手氣腳氣引起的手腳癢，因為有些糖尿病患者由於血糖控制的不理想，也會出現手腳發癢的現象，如果是感到手腳癢但是患有糖尿病而不自知的患者就要尤其引起重視，明確自己手腳發癢的病因，如果是季節性的手氣腳氣則不需加以格外關注，但是如果是由於糖尿病的血糖控制不當而導致的手腳發癢，那麼就要引起我們足夠的重視，加以改正。

1、控制血糖首先要做到的就是合理膳食，糖尿病患者對於一些高脂肪高膽固醇的食物一定要敬而遠之，還有含糖類高的食物或者糖類更要嚴禁食用。

2、運動可以幫助高血糖患者的血糖改善起到輔助的作用，所以高血糖患者可以每天保持適量的運動。

3、控制血壓最直接並且有效的方式就是藥物控制，所以高血壓患者一定要按時服用藥物，以免病情惡化。

二、耳朵癢

我們的耳朵會自動分泌耳垢，當耳垢堆積到我們的耳廓邊，或者沒有及時清理耳朵而造成耳朵垃圾堆積，耳朵就會出現發癢的現象，這是一種正常的耳朵自我調整，我們只需要定期去清理就可以了，無需加以重視，但是引起耳朵發癢的原因並不止上面一種，也有可能是由於病態的由於真菌感染引起的耳朵發癢，如果我們清理後還是出現發癢的表現，我們就要及時重視，明確病因了，如果是由於各種原因引起的真菌感染而導致的外耳炎或者其他疾病，就要及時去醫院請求大夫的幫助。

三、皮膚癢

皮膚髮癢對於很多乾性皮膚的人群來說是很常有的事情，乾性皮膚的人群只需要平時在洗完澡的時候抹點護膚的甘油類就可以減少皮膚髮癢的情況，到那時如果不是乾性皮膚也突然出現皮膚髮癢的現象，那麼我們就要注意了，首先我們要明確病因，是由什麼原因引起的，然後再對症下藥，皮膚髮癢很有可能是皮膚濕疹，或者更甚至的可能受到牛皮癬疾病的影響，根據自己的情況明確病因後，我們就要根據病情獲取有效治療。

不管身體那個地方出現了異常，我們都要首先想到病因是什麼，不確定的就去醫院進行確診，根據診斷結果給與身體最有效的治療，才能保證我們身體的健康。

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