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女生「瘦腿」的「3大禁忌」,否則變成「大象腿」,00後請謹慎

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第一:.蹺二郎腿

容易導致骨盆變大,所以有長期習慣,翹腿的女生一定要注意,偶爾翹是可以,但是不要長期的蹺二郎腿。

第二:久 坐不動

容易引起脂肪堆積,而腿部是最容易堆積脂肪的地方,如果想要瘦腿的話,就要注意經常走動走動,不要長期的久坐。

第三:.站著洗澡

因為淋雨必須要站著,如果站著洗澡的話,其實是不會放鬆到我們的腿部肌肉的。

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