沒認清自己的性格，學習再多也沒用
有一名學生，在高中時不得不復讀，他認真反思自己的學習態度，之後拚命學習，成功考上東京大學法學部，還得到了該大學教育學研究科的碩士學位，成為明治大學文學部教授，多本暢銷書的作者。
這名學生就是齋藤孝，他在高中復讀期間，認清了自己的學習態度有問題，不喜歡做基礎的練習題。此後，他確定了備考是必須的，拚命學習的同時，還利用課間打網球，讓自己喜歡上備考，最後順利考上大學。
他喜歡閱讀人物傳記，特別是書中偉人的人生轉折點，他發現了一個新的視角：偉人的成功之處，在於他們找到了自己原創的學習方法。齋藤孝研究了16位偉人在傳記中的學習法，總結寫成了《學會學習：從認知自我到高效學習》這本書。
全書中有3個方面的重點內容，我結合3位偉人的例子來說明：
第一個重點內容，你不是不喜歡學習，只是你的方法不對。
第二個重點內容，尋找合適的學習方法，其實是認清自己性格的過程。
第三個重點內容，學習方法對了，不代表就能輕易成功。
1. 厭學是你的方法不對
拿學習英語來舉例，很多人覺得被迫學英語，不喜歡學，可你有沒有想過，其實你只是學習英語的方法不對。而這又聯繫到另一個問題，就是你為什麼要學英語？
你是為了通過英語考試嗎？還是為了能夠讀英文書？還是為了用英語溝通交流？不同的學習目標，所用的學習方法不一樣，所要付出的努力更加不一樣。特別是口語，沒有英語環境，要練習說一口流利的英語，要付出的努力是非常大的。
《如何高效學習》的作者斯科特·揚說，沒有明確的學習目標之前，埋頭苦讀是浪費時間的。
齋藤孝在本書中舉了近代德語之父歌德的例子。歌德懂繪畫，彈鋼琴，會說多國語言，還是一名律師。用現在的話說，歌德簡直就是一名厲害的斜杠青年。而歌德卻一直專註在寫作上，還限定只用德語寫作，寫出了《少年維特的煩惱》、《浮士德》的佳作。
歌德年輕時試過造型藝術，他感覺自己會前途無量的，只是親眼看到拉斐爾的作品後，沒有了繪畫的慾望，就放棄了，轉變為一名欣賞者了。歌德學習多國語言，是為了獲取更多的信息，為寫作提供素材，他對文學情有獨鍾，堅定了自己方向，一直專註於德語寫作，直到成為大師。歌德在《歌德談話錄》中說：
「 人們都希望自己能同時掌握多種能力。這聽起來不錯，但人類天生沒有這個本領。所以我們必須讓自己成為某一個領域中的特別的存在。 」
歌德擅長多國語言，但這只是他用來洞察世界的工具，在行動上他專一的用德語寫作，而不是熱門的英語。
《高效能閱讀》的作者原尻淳一，他上大二時，老師中村尚司建議他鎖定一個學習主題，也就是思考的「軸」，有了這個軸，就能吸引其他的信息，隨後原尻淳一就以營銷為學習的主題。
回到前面的問題，你學英語是為了什麼呢？齋藤孝本人在高中復讀時，反思自己為什麼要學習，才意識到自己不是厭學，而是一直以來的學習態度有問題，他看不起基礎練習題，非要買高深的練習題，而自己買了又沒做，結果兩邊不討好。此後他認清備考是必須的，他做好基礎的練習題，成績就上去了。
2.符合你的性格就是合適的方法
當你明確了自己的學習目的後，你開始尋找學習方法了，那麼什麼方法才是對的呢？
答案就是適合你自己性格的學習方法。
齋藤孝在本書中舉了作家斯蒂芬·金的例子，他的寫作方法就是每天上午關門寫2000字，邊寫邊聽硬搖滾樂。
因為與外界隔絕，符合斯蒂芬·金「做夢」的環境，能讓他沉浸其中，創造小說。斯蒂芬·金在《寫作這回事：創作生涯回憶錄》中說：
「 這樣日復一日的行為讓我的身體養成習慣，一進入書房就會自動進入『做夢』的狀態。 」
齋藤孝覺得自己不適合安靜的在書桌前學習，在高中復讀時，他一有時間就去練習打網球，練習完網球再去學習，這一文一武形成了他的獨特學習方法。
《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》的作者奧野宣之，他有一個特別的學習方法，他把讀書分成選書、購書、讀書、記錄、活用5個步驟，他把閱讀的全過程都用筆記本記錄起來，由於他堅持記筆記，因此在日本有了「筆記本作家」的稱號。奧野宣之是新聞學專業的，曾在出版社和報社工作，筆記讀書法更適合他的職業習慣。
前面說的斯科特·揚，他本人不擅長死記硬背，而是用比喻法和內在化來學習的，簡單的說，就是用生動的比喻和畫面，將新的知識與熟悉的知識建立聯繫，更好的理解和記憶新知識。這種方法更適合他自己，他只用了12個月就自學了4年的大學課程。
3.沒有堅持就沒有突破
找到對的學習方法後，就能輕鬆成功嗎？沒那麼容易，你還要堅持不懈，精益求精。那問題來了，為什麼有些人會提前放棄，有些人能堅持下來呢？
齋藤孝在本書中舉了作家村上春樹的例子，在成為全職作家後，村上春樹因為久坐導致體能下降，體重增加，還經常抽煙，是不是跟你想像中的一樣？小說家都是靠抽煙喝酒來獲取靈感的。
但這不是一條好的路，在完成小說之前，身體可能已經極度透支了。沒有健康的身體支撐，怎麼用腦力寫作？村上春樹意識到後，他就選擇了跑步，而且一跑就是20多年。
他說自己的身體屬於慢熱型，而一旦熱身後會持續很久，跑步就很適合他。雖說如此，他也會遇到挫折，他有幾個跑步的訣竅：首先，掌握好節奏，狀態好時可以跑快點，但不能跑太久，要留點體力明天跑。其次，要在跑步前期，要自我暗示跑得不錯，讓自己感覺良好。最後，當心煩意亂時，延長跑步的距離，將心中的不快轉變為對身體的磨練。
這幾個跑步的訣竅，跟村上春樹寫小說很類似。他寫小說不會一時寫10頁，一時寫1頁，就算感覺良好，完成了當天的寫作目標後，也要放下筆，這樣明天才能保持這樣的勢頭繼續寫。面對不健康的心情時，與其自己痛苦，不如把這份心情寫入到小說中去。村上春樹在《當我談跑步時我談些什麼》中說：
「我從來都不是一個爭強好勝的人，這個性格到現在也沒有改變。無論是輸是贏，我都不會在意。比起這個，我更在乎有沒有達到自己的要求。所以從這個角度來看，長跑是一項十分符合我自身心理特點的體育運動。 」
斯科特·揚也說，高效學習的秘籍其中之一，就是要管理好精力，保證每天能夠運動40分鐘。
沒有堅持就沒有突破，而能否堅持下去，還是要看是不是符合你的性格，這是一個不斷嘗試和磨練的過程，就算本書中的16位偉人，也是要經過很長的時間才能找到的。
《學會學習：從認知自我到高效學習》這本書通過介紹16位偉人的學習方法，還有齋藤孝自己的學習技巧，告訴我們，一個人知道為何而學，就會花時間尋找適合的學習方法，在不斷嘗試的過程中，會磨鍊出原創的學習法，而且能堅持下去，做到精益求精。成功不是偉人追求的目標，只是附屬品，他們在原創的學習方法中已經得到了巨大的成就感。
