孩子如果出現這些情況，個頭會越長越慢，家長需學些改善方法

文|秘籍君

對於家長們來說，最關心孩子的，除了身體狀況之外，應該就是孩子的身高了吧？畢竟一個人的外表和內涵同樣的重要，每個做父母的都希望自己的兒子可以高大威猛，女兒可以亭亭玉立，所以做家長的千萬不能忽視孩子的身高。如果孩子出現這幾種情況，個頭會越長越慢。但是，家長如果這樣做，是可以改善的。

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食量小，不運動

有些小孩子生下來就嬌生慣養，並且家長還會縱容孩子吃一些沒有營養的零食，所以到了吃飯的時候就不好好吃，或者是吃的很少。小孩子如果食量小的話，沒有儲存那麼多的能量，身高肯定會受到影響。如果再加上不運動的話，身體會越來越弱，個子也肯定不會長得那麼快。

身材比同齡人肥胖

如今，人們的生活水平都得到了提高，所以家長會讓孩子經常吃一些高熱量和高脂肪的食物。其實，這些食物對孩子的身體並不是很好，影響鈣吸收，所以也就直接影響骨骼發育，出現光長胖不長個的情況。一般都是身材比同齡人胖許多，但是個子卻遠遠沒有同齡人的高。

挑食，飲食不均衡

不得不說，令很多家長都很頭疼的一個問題就是，孩子在吃飯的時候很挑食，如果有自己喜歡吃的菜，就會多吃一點，但是如果沒有喜歡吃的菜，就會一口不吃，飲食非常不均衡。如果長時間這樣下去，營養就會跟不上，個子自然也就會越長越慢。

如果孩子出現肥胖、食量小、挑食、不運動等情況，那麼孩子的個子很可能會越長越慢，家長千萬不能忽視。針對這一情況，做家長的可以帶領孩子做適當的運動，跳跳繩或者打打籃球都可以，身體得到了鍛煉，免疫力變強，個子也會越長越高。

此外，最好不要讓孩子吃一些沒有營養的零食，那些油炸的高脂肪食物也應該少吃，特別是在飯前。大部分孩子只有餓了的時候才會什麼菜都吃，這樣就不會再挑食了。營養均衡，身高才不會受到影響，才能如願長高高。

其中，最嚴重的就是孩子挑食的問題。如果做家長的不想孩子的身高受到影響，那麼就應該儘早糾正孩子挑食的毛病。

如果家長可以及時發現孩子的這些狀況，並且早些做出改變，相信孩子一定不會長太低！

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