血管堵，睡覺會有4種表現，多吃4種食物，清理血管，恢復年輕態

血管是人體的重要器官，它遍佈於身體各處，血管健康關乎人的身體健康，而隨著年齡的增長，人的血管慢慢失去彈性，血管垃圾增多，就會出現血管堵塞，引發一系列心腦血管疾病，所以，只有養護好血管，人才會更健康、更長壽。

血管堵，睡覺會有4種表現

表現一：手腳麻木

當人的血管出現了堵塞，就會使血液流通不順暢，尤其是在身體末梢的手和腳更是供血不足，在睡覺時就會經常出現手腳麻木的情況了。

表現二：睡前哈欠不斷

睡前人總會打哈欠，但是經常不斷的打哈欠，比較頻繁，這就一定要注意了，可能是血管堵塞導致的大腦缺氧而引起的睏倦。

表現三：睡前胸悶氣短

血管堵塞的人，因血液流通不順暢，則容易導致血管內缺氧，會出現胸悶、胸痛等情況。

表現四：睡覺流口水

在很多人會在睡覺的時候流口水，而這並不是一個正常的現象，可能是血管堵塞過於嚴重導致的，可能是中風的信號。

多吃4種食物，清理血管，恢復年輕態

1、木耳

黑木耳是生活中人們常吃的一種食物，它具有「血管清道夫」的美譽，經常吃一些黑木耳，可以有效清理血管內的垃圾，讓血管變得更乾淨，可有效代謝掉身體內的毒素。

2、芹菜

芹菜是生活人們常吃的一種蔬菜，它是一種粗纖維的蔬菜，經常吃一些芹菜，可以有效的促進血液的流通，清理血管內的垃圾，不僅可以很好的抵制血壓的升高，同時，還是很好的血管「清道夫」。

3、蜂蜜

蜂蜜是生活中人們常吃的一種天然「滋補品」，它含有豐富的維生素和礦物質成分，經常食用一些蜂蜜，可以很好的清理血管內的垃圾和毒素，更好的凈化血液，讓你的血管變得更乾淨。

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