痛風治療不佳可能引起腎結石與痛風石，管好8個風險，少吃8類食物

痛風是一種常見的關節炎類型，會導致關節疼痛、腫脹和僵硬，它通常影響大腳趾的關節。痛風發作可以迅速發作並隨著時間的推移不斷恢復，慢慢傷害炎症區域的組織。它還與心血管和代謝疾病的發病率增加有關，發作起來非常痛苦。歡迎大家點擊右邊+按鈕關注我們

它是男性最常見的炎性關節炎形式，雖然它更可能影響男性，但絕經後女性更容易受到影響。

中國有數千萬人尿酸偏高，其他很多人發展成為痛風。

一、痛風的特點

以下是關於痛風的一些要點。

1、痛風是由血液中過量尿酸引起的一種關節炎。

2、痛風的癥狀是由於關節中尿酸結晶的形成和身體對它們的反應。

3、痛風最經典地影響大腳趾基部的關節。

4、痛風發作經常在半夜沒有警告的情況下發生。

5、大多數痛風病例都用特定藥物治療。

二、痛風的原因

痛風最初是由血液中過量的尿酸或高尿酸血症引起的。在嘌呤分解過程中，尿液會在體內產生 ，這些嘌呤在肉類、家禽和海鮮等某些食物中大量存在。

通常，尿酸溶解在血液中，並通過腎臟從體內排出體外。如果產生過多的尿酸或排泄不足，它會積聚並形成針狀晶體，引發關節和周圍組織的炎症和疼痛。

三、痛風的風險因素

有許多因素可以增加高尿酸血症的可能性，因此痛風：

1、年齡和性別：男性比女性產生更多的尿酸，儘管女性的尿酸水平在絕經後接近男性。

2、遺傳學：痛風的家族史增加了病情發展的可能性。

3、生活方式選擇：酒精消耗會干擾身體排出尿酸。吃高嘌呤飲食也會增加體內尿酸的含量。

4、鉛暴露： 慢性鉛暴露與某些痛風病例有關。

5、藥物：某些藥物可以增加體內的尿酸水平; 這些包括一些利尿劑和含有水楊酸鹽的藥物。

6、體重：超重會增加痛風的風險，因為身體組織的更新更多，這意味著更多的尿酸作為代謝廢物產生。隨著脂肪細胞產生促炎細胞因子，更高水平的體脂也會增加全身炎症的水平。

7、最近的創傷或手術：增加風險。

8、其他健康問題：腎功能不全和其他腎臟問題會降低身體有效去除廢物的能力，從而導致尿酸水平升高。與痛風相關的其他病症包括高血壓、糖尿病和甲狀腺功能低下。

四、痛風的癥狀

痛風通常在沒有警告的情況下突然出現癥狀，通常是在半夜。

主要癥狀是強烈的關節疼痛、不適、炎症和紅腫。

痛風經常影響大腳趾的大關節，但也會影響腳踝、膝蓋、肘部、手腕和手指。

痛風的疼痛可能令人難以忍受。一位來自亞利桑那州伯明翰醫院的資深人士說：

「我被槍擊、毆打、刺傷，並從直升機中拋出，但與痛風相比，都是小兒科。」

五、痛風的併發症

在某些情況下，痛風會發展成更嚴重的疾病，例如：

1、腎結石：如果在尿道中收集尿酸鹽結晶，它們就會變成腎結石。

2、經常性的痛風：有些人只有一次發作; 其他人可能會經常複發，導致關節和周圍組織逐漸受損。

六、痛風的檢查和診斷

痛風可能很難診斷，因為它們出現時的癥狀與其他疾病相似。雖然高尿酸血症發生在大多數患有痛風的人身上，但在發作期間可能不會出現高尿酸血症。最重要的是，大多數患有高尿酸血症的人不會患上痛風。

醫生可以進行的一項診斷測試是關節液測試，其中用針從受影響的關節抽取液體，然後檢查流體以查看是否存在任何尿酸鹽晶體。

由於關節感染也會引起與痛風類似的癥狀，因此醫生可以在進行關節液測試時尋找細菌，以便治療細菌。

醫生也可以做血液測試來測量血液中的尿酸水平，但如上所述，尿酸水平高的人並不總是會經歷痛風。同樣，有些人可以在不增加血液中尿酸水平的情況下出現痛風的癥狀。

最後，醫生可以使用超聲或CT掃描在關節周圍或痛風中搜索尿酸鹽晶體，X射線不能檢測痛風，但可以用來排除其他原因。

七、痛風的類型

痛風進展有各種各樣的階段，並且這些階段作為不同類型的痛風經歷。

1、無癥狀的高尿酸血症

人可能具有升高的尿酸水平而沒有任何外在癥狀。在這個階段，不需要治療，儘管尿酸鹽晶體沉積在組織中並造成輕微損傷。

建議無癥狀高尿酸血症患者採取措施解決導致尿酸積聚的任何可能因素。

2、急性痛風

當沉積的尿酸鹽晶體突然引起急性炎症和劇烈疼痛時，就會發生這個階段。這種突然襲擊被稱為「耀斑」，通常會在3到10天內消退。耀斑有時可能由壓力事件、酒精和毒品以及寒冷天氣引發。

3、間歇性或臨界性痛風

這個階段是急性痛風發作之間的時期。隨後的耀斑可能不會持續數月或數年，但如果不進行治療，隨著時間的推移，它們可以持續更長時間並且更頻繁地發生。在此間隔期間，進一步的尿酸鹽晶體沉積在組織中。

4、慢性痛風

慢性痛風是最令人衰弱的痛風類型。關節和腎臟可能發生永久性損傷。患者可能患有慢性關節炎並且在諸如手指關節的身體的較冷區域中形成痛風石、大塊尿酸鹽晶體。

未經治療需要很長時間才能達到慢性痛風性痛風的階段 - 大約10年，接受適當治療的患者不太可能進入這個階段。

5、假性痛風

與痛風容易混淆的一個條件是假痛風。假痛風的癥狀與痛風的癥狀非常相似。

痛風和假痛風之間的主要區別在於關節受到磷酸鈣晶體而不是尿酸鹽晶體的刺激。

八、怎麼治療治療痛風

大多數痛風病例都是用藥物治療的。藥物可用於治療痛風發作的癥狀，預防未來的發作，並降低痛風併發症如腎結石和痛風石的發展風險。

常用的藥物包括非甾體類抗炎葯（NSAID）、秋水仙鹼或皮質類固醇，這些可減輕痛風影響區域的炎症和疼痛，通常口服。

藥物也可用於減少尿酸（黃嘌呤氧化酶抑製劑，如別嘌呤醇）的產生或改善腎臟從體內去除尿酸的能力（丙磺舒）。

如果不進行治療，急性痛風發作將在開始後12至24小時內發生，一個人可以在沒有治療的情況下在1至2周內恢復。

九、怎麼預防痛風

有許多生活方式和飲食指南可以遵循，以防止未來的突發或預防痛風發生：

1、保持每天約2至4升的水攝入量

2、避免酒精

3、保持健康的體重

4、減少嘌呤攝入

十、家庭療法

患有痛風的人可以通過調節飲食來控制發作，均衡的飲食可以幫助減輕癥狀。

患有痛風的人應該避免低碳水化合物飲食，碳水化合物攝入量低意味著身體無法正常燃燒脂肪儲存，導致酮類物質釋放到血液中。酮的這種上升可導致稱為酮症的病症，其可增加血液中的尿酸水平。

最重要的是避免許多嘌呤含量高的食物，以確保血液中的尿酸水平不會過高。以下列出了需要警惕的高嘌呤食物：

1、海魚

2、牛肉腎臟

3、大腦

4、遊戲肉類

5、滷肉

6、動物肝

7、扇貝

8、胰臟

雖然避免這些食物很重要，但已發現某些富含嘌呤的食物不會增加痛風或凝血癥狀的風險。

各種流行病學研究表明，富含嘌呤的蔬菜，全穀物，堅果和豆類，含糖水果，咖啡和維生素 C補充劑減少了痛風的風險，而紅肉，含果糖的飲料和酒精會增加風險。

尿酸在痛風中的作用已得到明確界定和理解。由於這一點以及相關藥物的廣泛可用性，痛風是一種非常可控的關節炎形式。

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