寶寶愛吃的早餐 花生醬香蕉吐司 鬆軟香濃真美味 簡單快手又營養
育兒
03-08
寶貝是個小懶床,可就是鼻子尖,只要一聞到美味,三五遍都磨不開被窩的身子眨眼間就能坐在餐桌前。慵懶的早晨,華麗麗的美食,開啟元氣滿滿的一天。
早餐不一定很複雜,快手又美味也不是多麼困難的事。我們都知道,花生醬跟吐司麵包一直都是絕佳的搭配,二者的結合,美味又營養,再加上一根香蕉,尤其是用黃油煎炒過的金黃燦燦的撒有肉桂粉的香蕉,香味濃郁,鬆軟好吃,配上一碗甜甜的豆漿,怎能不是寶寶的最愛,能量滿滿的一天,出發。
寶寶營養早餐食譜花生醬香蕉吐司的做法:
食材:吐司麵包2片、香蕉1個、花生醬3匙、砂糖10克、植物油10克、黃油10克、肉桂粉適量
做法:
1、四片吐司麵包分別切邊;
2、其中一片麵包上塗抹上花生醬,用另外一片麵包蓋上;
3、香蕉剝皮,用小刀切成厚度相同的香蕉段;
4、將細砂糖、植物油和黃油放入鍋中,小火煮至顏色變漿;
5、放入香蕉段,煎炒至表面微呈金黃色;
6、用夾子將煎好的香蕉段夾到吐司麵包上,再撒點肉桂粉即可。
經過這樣的煎炒,香蕉肉更加的細細軟軟,香味也更是濃郁,雖然多了一道步驟,但相比起直接在吐司上抹上花生醬,將香蕉一卷的更簡單做法,可要好吃多了,其實,也並不多麻煩,不是嗎?
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