月經量少易不孕？量多會貧血？簡單一招測量你的經量是多是少！

大姨媽這個惱人的「小妖精」

你說來就來了，怎麼還那麼客氣

總得帶點「小禮物」：

腹痛、腰酸、腿疼、流血不止……

除了好生接待並忍受她附贈的「禮品」外，

你還得對她事事關注，比如

「

這次來的量正常嗎？

顏色對不對？

是準時來的嗎？

……

」

可以說，大姨媽對女性朋友十分重要！

所以，小薇特別準備了一個專欄

和姑娘們好好聊一聊大姨媽

第一期《姨媽來了》的主題是：大姨媽的量

1每次姨媽的量，來多少才正常？

首先，來說個抽象的數據：

在正常人2~8天的月經期內，流的大姨媽的總量在5~80ml，都是正常的。

可沒用杯子量，怎麼知道自己的量是多少呢？很簡單，用姨媽巾來估算就行。

「

一般來說，要把一片230mm正常厚度的姨媽巾浸透，需要10~15ml的量。

」

也就是，姨媽期內，正常的月經量能浸滿0.5~8片這個型號的姨媽巾。

是浸滿，可不是說用了多少片哈，畢竟每片衛生巾可能只浸濕了1/2或1/3就換掉了。

Ps：當然啦，用月經杯來測量會更準確，但不是所有女性都願意使用月經杯。

2為什麼姨媽量會因人有這麼大不同？

上文說啦，月經量的正常值在5ml~80ml之間，足足有16倍的差距。為啥人與人的量有這麼大的差距呢？

「罪魁禍首」是雌激素！

「

月經說到底就是子宮內膜的周期性脫落。子宮內膜的厚度和表面積決定了姨媽期的量，而這二者又由雌激素的分泌所決定。

」

換句話說：

雌激素分泌越多，子宮內膜的厚度越厚、表面積越大，於是就導致月經量越多。反之，月經量就少。

總之，只要你的經量在5ml~80ml都是正常的。每個人的經量多寡因個體不同都可能會有巨大的差異（16倍呢），就看你的雌性激素分泌如何了。

另外，女人一生中經量並不是一成不變的哦，基本會經歷以下4個階段：

從初潮到22-25歲：月經量會逐漸增加，直至穩定；

從25歲至絕經：月經量隨著年齡增大，漸漸減少（過程很緩慢，近期感覺不出來）；

絕經前兩年：月經變得非常不規律，比如周期變長、經量減少；

絕經：月經結束。

Ps：經量的變化規律就是女人一生中雌激素的分泌規律。

3那麼，姨媽來多少是不正常的呢？

可以分為兩種：過多和過少。

《2015年最新異常子宮出血診療指南》是這麼規定的：

月經量＜5ml為過少；

月經量＞80ml為過多。

再用230mm的姨媽巾來舉例：

過少：

5ml基本相當於兩個礦泉水瓶蓋的量。等於說，整個姨媽期流的血，連半片姨媽巾都沒浸透！

過多：

從姨媽巾來看，就是整個經期的流血量會浸滿大於8片的姨媽巾。

不過，月經量若是過多，從經期出現的一些癥狀上也會看出來，如面色蒼白、頭暈、心慌氣急、發生昏厥等。

不過，偶爾的一、兩次經量過多或過少，不用太過擔心，有可能是飲食、壓力、情緒、生活習慣等的改變影響了內分泌。

但如果：

經量一直是正常的，突然持續出現經量少或多；

自有月經起經量就少或多。

就要小心是疾病的可能了，請儘快到正規醫院婦科檢查。

引起經量過多或過少的疾病：

過多：子宮肌瘤、子宮內膜異位、功能性子宮出血、血液系統的疾病如血友病影響了凝血的功能等；

過少：多囊卵巢綜合征、卵巢雌激素分泌不足、無排卵、子宮內膜損傷、營養不良、貧血、嚴重的肝腎病等。

總之呢，大姨媽的量只要在正常範圍內，（5~80ml）偶爾的一兩次不正常，無需在意。但若是突然的、持續性的增多或減少，就要引起警惕，儘快就醫哦~

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