帶你認識軍人運動員中「霸王花」「美人魚」「藍鳳凰」
軍體賽場烽煙起 八一玫瑰映日紅
——軍委訓練管理部軍事體育訓練中心巾幗建功群體素描
中國女兵，常常是巾幗英雄的代名詞。體育賽場，常常是傳奇的發源地。當中國女兵站上體育賽場，一篇篇英雄傳奇就這樣譜寫開來：為了勝利一無所惜，除去勝利一無所求，燃盡青春，只為那升國旗奏國歌的使命與夢想!
讓我們走近她們，一同品味軍體女兵不一樣的軍旅人生。
王堂林：飛檐走壁霸王花
人物小記：王堂林，八一軍事五項隊助理教練，黨的十九大代表。入隊10年來，9次奪得世界冠軍，榮立一等功3次，二等功4次，三等功1次，被全國婦聯表彰為「全國三八紅旗手」，授予「全國巾幗建功標兵」榮譽稱號。
2009年，王堂林以全軍軍事五項比武女子個人全能冠軍的優異成績，被選入八一軍事五項隊。入隊不久，隊里組織參觀榮譽室，看著耀眼的獎盃金牌，聽著一代代軍五人「為祖國榮譽而練、為軍人使命而戰」的動人事迹，她暗下決心，一定要珍惜榮譽，當好傳人，奪金牌當冠軍，讓五星紅旗高揚在國際賽場。
為了實現理想，她加倍努力投入訓練。練游泳，一堂課一般游3000米，她游4000米；投彈，別人每次投200枚，她投300枚；女隊員越野訓練每天15公里，她跟著男隊員一起跑20公里；爬鐵絲網，經常把背颳得鮮血淋淋；跳3米斷牆，著地時感覺五臟六腑都像錯了位；過壕溝，胳膊、腿、膝蓋上不知磨掉了多少塊皮肉，累得有時趴下來就不想起來。她不僅訓練異常刻苦，而且善於動腦，堅持每天寫訓練日記和心得筆記，用心領悟揣摩動作要領，總結經驗、查找不足、分析原因，主動請教。憑著苦練加巧練，王堂林很快脫穎而出，入隊第3年就出國參賽，和戰友們勇奪女子團體冠軍和500米障礙單項冠軍。此後，她越戰越勇，多次奪得個人冠軍，成為當之無愧的「軍五一姐」。
2015年10月，第六屆世界軍人運動會在韓國打響。軍事五項項目在俄羅斯、德國、巴西、土耳其、朝鮮等27個國家的數百名運動員中展開角逐。這次，中國女隊上場的是王堂林和4名年輕隊員。比賽一開始，她們就遭遇俄羅斯、巴西、朝鮮、德國、等強隊的強力挑戰。在前四項比賽中，俄羅斯始終緊咬不放，比分差距微弱。而在最後一項4公里越野跑比賽中，俄羅斯使用了帶釘跑鞋，試圖利用裝備優勢一舉超越。面臨嚴峻形勢，王堂林挺身而出，帶領女隊極限衝刺，一舉奪得女子團體和個人2枚金牌，打出了中國女兵的血性和風采。
由於長年高強度、超負荷的訓練，她兩次骨折，全身20多處傷疤，經常是舊疤剛去、新傷又來，其中右肩肩袖損傷，雙膝關節積水，但她始終以頑強的意志品質奮戰在訓練一線。在王堂林的床頭櫃里沒有香水、口紅、睫毛膏等這些年輕女孩常用的東西，有的是她自己特殊的「化妝品」，那就是繃帶、紗布、紅藥水和止痛膏。平時的生活就是除了吃飯、睡覺，就是訓練和療傷，這與同齡女孩的多彩生活形成強烈反差。
去年，王堂林懷孕生子，按照部隊規定，產假有半年時間，她直到生產前一周才休息，產後3個月就帶著孩子歸隊了。有領導問她為什麼這麼早就歸隊，她堅定回答，我要打第七屆世界軍人運動會！由於身體尚未恢復，她從協助教練為其他隊員做好服務工作開始，通過練習靜止與核心力量逐步恢復體能。春節前，她把才幾個月的孩子交給家人，隨隊到外地參加冬訓，憑藉超人毅力不斷加大訓練強度，朝著軍運賽場頑強進發。
何宇峰：雲海長空藍鳳凰
人物小記：何宇峰，八一跳傘隊運動員。從事跳傘運動28年，12次奪得世界冠軍，1次打破世界紀錄並保持至今，榮立二等功7次，三等功5次，被全國婦聯表彰為「全國三八紅旗手」。
跳傘運動起源於歐洲，長期以來賽場由歐美國家選手統治，被認為是白人的運動。2000年，23歲的何宇峰第一次隨隊參加在歐洲舉行的國際軍體跳傘世錦賽，當時中國隊從未奪得過個人金牌，看著外國國旗一次次從領獎台升起，她想起當過紅軍的爺爺曾經說的話：「中國軍人與外國人交手從來沒有輸過，你穿上這身軍裝，就得為國家爭光，為軍隊長臉。」她橫下一條心：一定要拿冠軍，證明中國人也能行。
何宇峰從事的跳傘項目主要有定點、特技和造型等3個，定點項目要從1000米高空跳下，通過調整降落傘踩中直徑2公分的黃色中心點；特技項目要從2000米高空跳下，開傘前完成4個360度水平盤旋和2個360度後筋斗動作；造型項目從3200米高空跳下，35秒內循環完成裁判抽選出的5個動作。比賽勝負往往是毫釐之間見真章。為了踩中那2公分的中心點，她手拉吊環模仿著陸動作，一練就是大半天，練完難以站立、無法握筷；為了練習造型跳傘的規定動作，她每天趴在滑板上反覆做動作，一趴就是兩三個小時，練到渾身酸痛、大腦充血；為了保持狀態參加冬季訓練，她從比地面低10多度的高空跳下，常常一天就是幾十次，渾身凍僵、直打寒顫。
跳傘作為極限項目，常常與險情相伴。2011年12月，何宇峰和3名隊友進行造型實跳訓練，本來按計劃做完規定動作後800米開傘，可她的卻傘沒有正常打開，一下子就被帶進螺旋狀態，在強大的離心力作用下，全身血液瞬間向四肢匯聚，行動十分困難。在數百米的高空中，她努力保持冷靜，按照教程規範，先兩手同時拉下操縱棒克制旋轉，不行；又使出全身力氣抖動傘繩，試圖讓主傘恢復工作，仍沒見效。此時已經到了400米的最低安全高度，警報器開始急促報警。她心一橫，拉開飛傘系統，把自己和主傘脫離，又艱難地把身體從旋轉狀態調整回正常體態，終於打開了備份傘。從開傘到落地，中間只隔了八九秒時間。卸下裝備時衣服都濕透了，教練和隊友沒也驚出一身冷汗。就是這樣上萬次的摔打，她漸漸掌握了翱翔藍天的秘籍。梅花香自苦寒來。2012年，何宇峰在世界跳傘錦標賽上一舉奪得個人和集體兩枚金牌，為我國在這個項目上實現了零的突破。
2016年，何宇峰開始負責女隊教練工作。她給自己約法三章：每一次操課都第一個站到訓練場，每一次實跳訓練都第一個跳出倉門，每一次外訓都全程跟隊，每一次比賽都有預案有總結，每一次裝備保養都現場檢查把關。為此，她每年在外訓練比賽時間長達9個月，即使回到營區，也鮮有周末，很少回家。艱辛付出帶來豐碩回報。2018年，八一跳傘隊一舉奪得匈牙利國際軍體跳傘世錦賽女子集體定點冠軍、青年女子個人和全能冠軍，並打破女子個人定點和青年女子定點兩項記錄，取得歷史最好成績。
張雨涵：碧波輕漾美人魚
人物小記：張雨涵，八一游泳隊隊運動員。入隊8年，奪得3個全國冠軍，3個洲際和亞洲冠軍，6個世界冠軍，打破1次亞洲記錄，榮立一等功1次，二等功2次，三等功2次。
張雨涵的父母都是游泳運動員，曾獲得過全國蹼泳冠軍。或許是遺傳，張雨涵2歲多時，套個游泳圈就能自己打腿撲騰著橫渡游泳池。4歲半時，她第一次脫離了泳圈和浮板，正式開啟了游泳生涯，9歲就拿到了市游泳冠軍。在小學升初中的那個晚上，媽媽很嚴肅地問她，游泳和學習選擇哪個？張雨涵毫不猶豫地回答「游泳！」「選擇這條路，意味著無論你成為冠軍，都要忍受年復一年的枯燥訓練和難以想像的苦累，你能堅持嗎？」「能！」就這樣，11歲的張雨涵入選湖北省游泳隊，年底又被選進國家隊。
儘管在國家隊很快嶄露頭角，但張雨涵每次的比賽成績總比訓練成績要慢一些，幾年下來始終與冠軍無緣，隊里建議她換個項目練練。就這樣，她被推薦到了八一游泳隊，訓練公開水域項目。到了隊里，她問教練，怎麼才能拿到冠軍，教練告訴她，冠軍之路是一個經驗和能量積攢的過程，只有堅持下去，才能等到爆發的那一天。入隊後，張雨涵的吃苦精神與頑強鬥志令人吃驚，公開水域訓練，每堂課下水就是2萬米。張雨涵先是跟女隊員拼，沒對手了就跟男隊員拼，拼到男隊員也認輸。張雨涵有胃炎，有次犯病曾昏迷在水池中。2013年，她又瞄準全運會，開始主攻400米、800米自由泳。就在賽前1個月，她在力量訓練中胸骨脫位，複位後仍堅持參賽，勇奪400米自由泳亞軍。
2014年，張雨涵出征韓國仁川亞運會，因為水土不服，一到駐地就發起了高燒。這邊，隊醫給她扎針放血，那邊，教練給她做心理輔導。在團隊協作下，張雨涵在女子400米自由泳決賽中最後時刻後來居上，一舉奪得金牌。頭戴冠軍光環，張雨涵成了隊友趕超的對象。同項目的2個隊友，一個比她小4歲，一個比她小7歲，每天最大的樂趣就是在訓練中超過她。頂著巨大壓力，張雨涵絲毫不敢放鬆，為了持續提高競技水平，她主動研究其他優秀運動員的訓練技術和自己的短板弱項。在白天正常強度課後，利用晚上休息時間強化訓練，經常累得說不出一句話、吃不下一口飯。靠著這股韌勁，張雨涵在2015年第6屆世界軍人運動會上勇奪3金2銀，拼出了中國女兵的血性和風采。
2017年全運會上，她連續6天參加了8場比賽，因體力透支出現低鉀血症，頒獎時突然暈倒，被緊急送往醫院。2018年雅加達亞運會，張雨涵在4×200米女子自由泳接力賽決賽中表現亮眼，作為第三棒選手，她為最後一棒爭取到3.63秒的領先優勢，成功戰勝日本隊，拿下團體冠軍。3個月後，她又與隊友一起奪得4×200米女子自由泳接力賽金牌，並打破亞洲記錄。
2016年，國家游泳隊助力「一校一夢想」活動，張雨涵受邀來到鄉村小學，把拼搏向上、自強不息的體育精神傳達給孩子，激勵他們在艱苦環境下追逐美好夢想，成就冠軍人生。這，又何嘗不是她自己的寫照呢？！
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