三八節專篇：女性的壽命比男性長，是上天給女人最大的禮物！

若說什麼禮物最為珍貴，那沒有什麼可以比得上，讓你多活幾年。也許是上天眷顧女人一生辛苦，以及繁衍後代的偉大，於是賜予了女性更長的生命周期。

世界衛生組織和聯合國人口組織，有一個多年的，涉及全球多個國家的大樣本調查，女性的平均壽命，比男性長5到10年。美國為7年，俄羅斯為10年，我國根據2015年的數據，則是5年。可見，女性壽命比男人長，是全世界普遍的規律。

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科學家們，對這件事比較好奇，展開了很多的研究。有人說，這有什麼好研究的，男人的壓力大，且喝酒抽煙，生活習慣不好，自然短壽。這個看法不對，因為動物界也是如此，雌性動物的壽命，比雄性動物的壽命，也普遍要長，他們的生活方式，可沒什麼不同。

科學家們有一個觀點，很有意思。就是男人的性染色體是XY，兩個染色體是不同的。而女人的性染色體是XX，兩個染色體是一樣的，這相當於有了備份。男人的染色體，只要有一個壞了，就不能起作用了。女性的哪怕壞了一個，剩下的一個，還可以保持正常。

這還不算，人類的免疫調節基因，也存在於X染色體上，免疫調節基因，可降低人的各種疾病風險。科學家們還發現，X染色體上有一個基因，對DNA修復起著重要的作用。如果受損的DNA能夠及時修復，生重大疾病的概率自然會降低。

看看上天對女性身體的，這種更加先進的設計，似乎毫不避嫌的，展示了它對女性的偏愛。讓女人活得比男人長一些，這就是上天的發心。女性因為要繁衍和哺乳養育後代，在身體結構上多了子宮和乳腺，也就相當於多了一些癌症的風險，但是X染色體的強大，也許完全可以彌補這一點。而且從實際結果看，女性的壽命確實比男性長。

女人壽命更長，這個現象不光是科學家們觀察到了，中國古代的修行家們，也非常清楚這一點。根據《真氣運行法》一書所述，女性在練氣過程中，集氣通督脈的速度，要快於男性。這說明女性體內的氣，可能更加充足。中醫也有男性要補氣、女性要補血的論述。意思是，男人更容易缺氣，女人更容易缺血。

這個氣，怎麼理解呢？法蘭克福大學有一項研究表明，每個人都是帶著一定的能量儲備，來到這個世界的。修行者將這個生命能量，稱為先天元氣。元氣用完了，生命就沒了。科學家們眼中的性染色體，與修道者所說的先天之精，應是類似的概念。女性由於有X染色體的備份，也許元氣更加充足。

《黃帝內經》中有一個概念，叫做女七男八，意思是女性的生理變化周期，為7年，男性為8年。所以女童通常比男童發育早，科學家們也發現，女孩的智力發育，要比男孩高1到2年，甚至有人大代表，藉此提議錯齡入學，讓女孩早於男孩上學。女孩為什麼能更早的發育，應也與元氣充足有關。

除了先天的因素外，科學家們發現，男性的基礎代謝率，普遍高於女性。同樣的活動，女性的能耗更少。一般情況下，男性每天需要6278千焦耳的能量，而女性只需要4813千焦耳。這就是為什麼，男人更容易出汗，而女性不太出汗。出汗出的不光是汗，還有能量。這意味著，男人的能量丟失速度更快。也許男性在各個領域內的能力，一般都強於女性，就是因為男性能提供更大的能量輸出。

男人的能量丟失速度快，女人則每個月會流失一些經血，因此男性相對的氣少血足，女性相對的氣足血少。男人的血紅蛋白參考值，比女性的也要略高。所以，中醫說男人要常補氣，女人要常補血。順便說一下，中醫為什麼說，養生要注意微微出汗，因為不出汗，意味著能量循環減少，而過多出汗，則意味著丟失了很多的能量。

人活一口氣，斷氣了，人就沒了。有生命的身體，和冰冷的屍體，生物學結構其實是一樣的，區別在於一個有能量，所以是軟的和熱的，可以受、想、行、識。一個沒有能量，所以是冷的和硬的，只能慢慢腐化。女人的氣更足，流失的更少，所以壽命更長，也就不難理解了。

上面說的身體規律，都是上天給的。雖然上天給了女性一個，可以生存更久的身體，但最後是否能長壽，則取決於女人們，如何使用自己的身體。用得好，兌現了生命周期更長的天賦，自然就能長壽。

女人們，能否用好自己的這一天賦呢？身體自我修復研究者（微信公號同名），研究健康養生以來，發現了一個現象，注重養生的以女性們居多。而她們中的很多人，喜歡從飲食營養方面入手，這是做什麼呢，就是在給自己補血，食物營養就是補血的好材料。這些養生的女人們，大多收到了一些效果，這說明她們知道珍重自己的天賦。

謹以此文，獻給天下的女性朋友們，祝你們三八節快樂！

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