1根撥筋棒，專治便秘，每天24次，便秘的人，撥1個好1個！

現在很多人都會遇到便秘的煩惱，便秘大多數是因為我們肺熱。所以我們治療便秘要清肺熱。我們可以吃一些雪梨來降我的肺火。除了吃飲食之外，今天給大家介紹一個按摩的方法，來幫助緩解我們的便秘。

我們便秘多是因為我們肺熱引起的，肺上的毛病。腳上肺的反射區在這裡，首先找到我們的腳心，在這個位置就是中間。有一個凹的地方就是我們的腳心，然後腳心往上，就是我們肺部的反射區，對這個地方進行刮按。由內側向外側，反覆24次。

再一個就是對我們的腳心進行刮按，腳心是我們腎的一個反射區。同時也可以幫助治療我們的便秘。如果你長期受到便秘的困擾。可以試一試這個方法，同時配合吃雪梨來清肺熱。今天就到這，如果你有什麼問題可以給我留言，或者給我私信。拜拜

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