小兒保健推拿常用手法動圖版來了，一學就會

孩子一生病，家長大多選擇去醫院打針、吃藥，孩子痛苦，家長也心疼。

今天，給大家介紹幾個小兒推拿手法，當家中小孩生病、不舒服了，家長可以自己為孩子解除病痛。

而且，這些手法除了治病，時常按按還能強身健體哦！家長們快學起來~

01

補脾經

作用：增強脾胃功能，促進生長發育

位置：大拇指螺紋面

操作：拇指順時針旋轉推動螺紋面1-3分鐘

02

清胃經

作用：清胃，通腑，促進消化。與補脾經同用

位置：大魚際橈側緣赤白肉際處

操作：拇指由上向指尖方向單方向推1-3分鐘

03

揉板門

作用：促進胃消化

位置：手掌大魚際

操作：拇指揉大魚際1-3分鐘

04

清補肺經

作用：增強肺功能，提高氣候適應、抗過敏能力

位置：無名指螺紋面

操作：拇指從肺經由上而下、下而上來回反覆推1-3分鐘

05

運內八卦

作用：行氣消積，化痰平喘

位置：手掌中心（內勞宮）為圓心，圓心到中指根的2/3為半徑的圓周

操作：拇指順時針沿圓周用運法1-3分鐘

06

摩囟門

作用：健腦益智

位置：前髮際上2寸處，1歲半前小兒未閉合的菱形骨凹陷中

操作：食中無名三指併攏，緩緩摩動囟門1-3分鐘。切忌按壓

07

摩 腹

作用：調理腸道，健脾和胃，理氣消食，促進腸道運動

位置：整個腹部

操作：手四指併攏或全掌在腹部皮膚上順時針圓形摩動1-3分鐘

08

揉足三里

作用：補益脾胃，和胃化積，促進胃運動

位置：外膝眼下3寸，脛骨嵴旁開1寸

操作：拇指按揉1-3分鐘

09

捏 脊

作用：調陰陽氣血，通經絡臟腑，促進生長發育

位置：後背正中，整個脊柱，從大椎至長強一條直線

操作：兩手拇指放在脊柱兩側，與食中二指捏拿起脊柱皮膚，由下向上推進。捏五遍，第六遍捏3提1

溫馨提示：

7歲以內的孩子都可以接受小兒推拿治療，對於0-3歲的寶寶，治療效果更為突出。以上推拿手法最好在在專業醫師指導下進行。

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