壽命「短」的男人，身體3處會比較「臭」，若一個不佔，偷著樂吧！

在長壽領域，男人總是不佔優勢，不良的生活習慣，更多的壓力，讓很多男人的身體健康早早垮掉，英年早逝的男人，比比皆是。

但這並不代表男人不能長壽，如果保養得當，長壽的老男人也不少。

很多人喜歡把「男人」和「臭」聯繫在一起，臭男人確實不好，這並不只是從衛生這個層面來說。一些男人明明很講衛生，還是難免散發臭氣，這其實是身體不健康的徵兆。

而長壽是身體健康的結果，如果男人總是臭氣熏天，恐怕真的要與長壽無緣了。

壽命「短」的男人，身體3處會比較「臭」，若一個不佔，偷著樂吧！

第一處：口臭

很多男人不太注意飲食，吃飯不按時，生冷不忌，所以，很多男人都會有胃病，一旦胃內生出了幽門螺桿菌，口臭也就不請自來了。

幽門螺桿菌是胃病的致病菌，大部分有胃病的人都會檢測出這種病菌，幽門螺桿菌有一定的移動性，雖然大部分幽門螺桿菌，會依附在胃粘膜上，但是人體的口腔部位，也可能會出現這種細菌，這個時候人體內的口腔菌群失調，人體就可能會出現口臭的情況。

如何解決？

1、藥物治療

治療幽門螺桿菌感染主張三聯或四聯用藥，主要是鉍劑、質子泵抑製藥或H2受體抑製藥和抗生素配合使用，這是全球公認的治療方案。

幽門螺桿菌很容易感染，但也比較容易去除。據統計，2周根除率在80%~90%。具體用藥可在醫院接受醫生的正規建議。

2、預防複發

幽門螺桿菌清除後，仍可能再次感染。所以，平時也要注意防治。在不用藥期間，可以喝些抗菌消炎的茶水，如蒲公英茶。

蒲公英的藥用價值極高，對多種致病菌都有很好的抑制作用，尤其對幽門螺桿菌有很強的殺滅作用，可以說是一種幾乎沒有任何毒副作用的天然抗生素。

蒲公英清除幽門螺桿菌的同時，也有養胃護胃的作用，《外科證治全生集》中記載：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」而現代研究發現，蒲公英能修補胃黏膜的損傷。

注意：蒲公英偏涼性，如果自身體寒，不可多喝，以免腹瀉，或者將蒲公英發酵一下，製成蒲公英紅茶飲用，能夠緩和寒性，更適宜長期飲用。

第二處：汗臭

很多體態比較胖的男人更容易出汗，渾身一股汗臭味，不要都怪罪在你的胖上，可能你的肝也不大好。

臭味多與肝臟有關。肝負責處理和分解有毒物質如日常飲食中的煎炸食物及煙酒等，均令體內積聚不少有毒物質，加重肝臟負擔，造成肝熱。

而出汗是排毒的一種途徑，故肝熱者的汗多有異味。而且肝熱者的體溫較一般人高，故較容易出汗，汗水亦多呈赤黃色。

如何解決？

1、清肝火、排肝毒

現在人多忙碌，喝水少、睡眠少，就吃的多，這就造成了肝火旺、肝毒多，只要對應改正，肝火自然降，肝毒也會少許多。

平時不要忙起來就忘記喝水，喝水不僅可以補充我們身體里的體力，還可以促進身體的新陳代謝，可以有效的減少代謝產物和毒素對肝臟的損害，緩解肝火癥狀。

晚上的11點之前睡覺，不要太晚，太晚肝臟的代謝和修復就不能順利進行了。為了避免肝火旺盛的現象，白天也應該做到恰當適時的休息，例如中午睡個午覺等都是可以的。

2、清淡飲食

清淡的食物一般沒有什麼刺激性，而且比較容易被消化吸收，這樣就能減輕肝臟負擔，讓肝臟有足夠的時間來休息、排毒。

平時還可以多吃一點新鮮的蔬菜水果。蔬菜水果富含多種維生素、纖維素等，可以為肝臟補充足夠的營養。

第三處：尿臭

尿味自然不能算好聞的，但也不應該是很臭的，如果男人排尿出現的難聞的臭味，應注意是泌尿系統疾病的信號。

泌尿系統感染，尿液會變混濁，產生難聞的臭味。如膀胱炎和化膿性腎盂炎，尿液會有腥臭味。

若尿中有糞臭味，則可能罹患膀胱結腸瘺，因泌尿系統反覆感染，腸道內的糞便會通過瘺管，進入膀胱，因此尿液帶有一種糞臭味。

如何解決？

1、積極就醫，對症治療

泌尿系統感染是很多男性要面對的問題，不要顧慮，一旦出現癥狀，應立即就醫檢查，對症治療。

千萬不要覺得不好意思，更不要自行亂用藥物，這樣才能更快恢復健康，記住，健康才是最重要的。

2、不要憋尿

很多男人忙起來什麼都顧不上，似乎連個上廁所的時間都沒有，可經常憋尿你的身體真的會壞掉的。

控制膀胱收縮的神經分布在膀胱壁的肌肉里，若經常有意識地憋尿，會使神經功能發生紊亂，使膀胱逼尿肌張力減弱，導致排尿困難，引發尿瀦留。

而且，尿液長時間滯留體內，有細菌的尿液不能及時排出，容易誘發膀胱炎。若細菌上溯便會引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。

此外，男人想長壽，最好還要做到「三控」：

一、控制煙酒

喝酒傷肝，吸煙傷肺，經常喝酒吸煙，損傷五臟六腑，還會讓癌症幾率激增。

雖然現在要男人不抽煙、不喝酒很難，但一定要控制量，不過量。

二、控制脾氣

男人往往壓力大，脾氣也大。經常發脾氣可不利於長壽。

笑口常開的人才更容易健康長壽，學會控制自己的脾氣，事業、家庭和身體都會越來越好的。

三、控制慾望

縱慾傷腎，更傷身。腎乃先天之本，腎氣虧虛後，人的體質也會跟著下降。

所以，學會控制慾望吧。讓你的愛伴著她，細水長流，對你對他都會更好。

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