比「薏米」去濕強百倍！每天用一用，減肥排毒，祛濕效果翻倍！

隨著現在生活的提高，人的工作壓力越來越大，體內的濕氣也越來越重，無論是冬季還是夏季，很多人都喜歡吹空調，吹空調雖然人不受罪了，但你的身體能受的了嗎？濕氣重的原因之一就在這裡，還有一些人經常失眠，食欲不振，消化不好等，都會造成體內的濕氣。生活中大家都知道薏米有去濕的功效，甚至有的人去拔罐，但它的效果都不明顯，治標不治本。長時間體內堆積的濕氣有哪些危害，你清楚嗎？

濕氣的危害

濕氣易得難去，人身體內都有水分，水分佔據著體重很大一塊比例，水分可以保持皮膚內臟等等器官的濕嫩，又可以維持細胞新陳代謝，可是水汽大了，含量多了，就對身體有了副作用，而這副作用，就是濕氣的危害。

人體中脾是運化水濕的，脾主水司，如果脾受到了傷害，水濕則無法完全運化，於是就在身體內堆積，久而久之，濕邪入體，則生百病！因此祛濕大戰重在健脾。

比「薏米」去濕強百倍！每天用一用，減肥排毒，祛濕效果翻倍！那麼今天小編想介紹的就是生活中我們常常會看到，吃到，用的，生薑！俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，夏季正是吃薑的最佳時期，而且每天用在這個地方，不僅可以去濕氣還可以排出體內的毒素。

大家都知道，生薑在生活當中一種調味品，而且還可以當做中藥來使用，像一些暈車的來可以含在嘴裡，防治暈車的功效。在冬天寒冷的時候，如果感冒，煮點生薑可以去除體內的寒氣。生薑是有一定的抗菌作用的，經常進食一些生薑能很好的防止細菌感染引起的急性胃腸炎等。生薑辛辣，可加速血液流通，能促進血液中酒精的消化，在酒後喝一小口生薑蜂蜜水，可以緩解或消除酒醉。

我們可以將生薑切片敷在肚臍眼上，如果想要更好的效果，也可以將生薑搗碎了抹勻在我們的肚臍眼上。生薑當中豐富的薑黃素能夠幫助我們的血液循環，加速新陳代謝，儘快將毒素和垃圾排出，趕走寒氣和濕氣，同時還會對燃燒脂肪有一定的作用。

不僅如此，貼肚臍上對女性暖宮，改善月經不調的效果也十分好！

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