這樣給娃吃米粉，一開始就錯了！還談什麼營養吸收？

寶爸寶媽們，被小編近一段時間各種輔食知識的「狂轟濫炸」，想必都了解一些寶寶輔食期的知識了吧？寶寶滿6個月開始添加輔食，嬰幼兒米粉口味清淡有營養，是眾多專家推薦的寶寶「第一口輔食」。

如果問你，寶寶米粉怎麼沖調？一定會有家長表示：切！一點技術含量都沒有，閉著眼睛都會做。可是小編經過一番調查發現：真正做對的家長還真是寥寥無幾呢！別不信哦！不然看下面這些誤區，有沒有你現在就在做的？

用開水沖米粉

很多人覺得，沖調米粉一定要用開水沖，才能更好溶解。然而，米粉中的營養物質，遇到高溫分子結構會被破壞。營養價值大打折扣。

正確做法：燒開水以後涼一會，等到60-70度，再倒進米粉中攪拌均勻。

用果汁沖米粉

有人覺得，用水沖米粉沒味道，加點果汁菜汁既有味道又健康。其實，果汁菜汁不適合輔食初期寶寶吃。熱米粉會把果汁菜汁中的營養素破壞，營養大量流失。

正確做法：遵照米粉包裝上的方法進行沖調。菜泥果泥可另行餵給寶寶。

加鹽加糖調味

有人認為，米粉清淡沒味道。加鹽有鹹淡寶寶吃了有力氣。其實，1歲內寶寶不需要任何調味品，不管是鹽還是糖，還是調味料，過早攝入對健康有害。

正確做法：寶寶輔食不需要加任何調味品，清淡原味最適合寶寶。

用奶瓶喂米粉

有媽媽剛給寶寶加米粉，會沖稀一點，裝到奶瓶讓寶寶自己吃。奶瓶吃米粉，寶寶會把米粉吸到嘴巴里，再直接咽下去。寶寶餵養模式沒有任何改變和進步。

正確做法：用小勺餵食，讓寶寶感受食物味道，學習咀嚼、吞咽。

把輔食當主食

有的媽媽給寶寶吃米粉後，給寶寶斷奶，增加吃米粉的量和次數。這種做法是不對的。輔食期的寶寶，輔食只是輔助，他們最需要還是母乳和配方奶中的蛋白質。

正確做法：1歲以內的寶寶仍然以母乳或配方奶為主，保證800毫升奶量。

下期想看什麼，留個言再走~

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