壞習慣引來痔瘡，日常該如何調理

走路、吃飯拿著手機的現象越來越常見，甚至在一個較為隱私的場合也不例外：如廁拿著手機上廁所，這可能是很多人的日常動作。

痔瘡發作的患者，均有長期拿著手機上廁所的習慣，日積月累痔瘡發作時來勢洶洶，往往比較嚴重。

痔瘡有哪些表現？

痔瘡按發生部位的不同分為內痔、外痔、混合痔。

1、單純性內痔無疼痛僅墜脹感，可出血，發展至脫垂，合併血栓形成、嵌頓、感染時才出現疼痛。

2、外痔平時無特殊癥狀，發生血栓及炎症時可有腫脹、疼痛。

3、混合痔表現為內痔和外痔的癥狀同時存在，可出現疼痛不適、瘙癢等。

得了痔瘡吃點什麼？

早飯一定要吃點小米飯，能減少乾燥和給尿道排毒預防前列腺;多喝水促進排泄通暢，有條件的話，每天吃點水果香蕉、蘋果、桔子等，可以補充身體所需的維生素。平常吃飯不能吃太飽，7分飽就行，吃多了對腸胃很不好，會影響到痔瘡。現在世界衛生組織提倡少食多餐，可以促進消化吸收，平常盡量少吃油炸的燒烤等垃圾食品，多吃些清淡的食物。

平時的生活習慣也很重要

養成良好的大便習慣，保持大便通暢，防止便秘或泄瀉。大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便後用溫鹽水清洗肛門後外用國外赫莫地洛，改善局部血液循環，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢容易誘發痔瘡以致脫肛。

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