孕媽們注意了，孕期這幾個動作很容易讓胎寶無法呼吸，一定要重視

孩子對於我們每個家庭來說都是特別重要的，孩子在我們中國人眼中看做是家庭的延續，尤其是老人更把孩子看作是家庭的命脈。所以我也一直強調，孕媽在懷孕的時候一定要小心再小心，原本懷孕就是一件需要謹小慎微的事情。但生活中總是不乏一寫粗心的孕媽，即使懷孕了也是工作、生活兩不誤，要知道孕媽的身體可是很脆弱的，稍有不注意就會影響到寶寶。

孕期哪些動作可能會傷害到胎寶寶呢？

1. 攀爬高處

我還記得年前去閨蜜家看她，自從她懷孕就很少見面了，所以年前特意去探望一下。剛一進門眼前的場景就嚇了我一跳，她竟然挺著個大肚子上高爬低的打掃衛生，一會去擦玻璃，一會去卸窗帘，嚇得我一身冷汗，她老公也是抱怨的不行，說閨蜜看不上他乾的活，非要親子動手，把他也嚇得不輕。

孕媽在懷孕的時候，身體協調能力與反應能力都會變差，所以爬高最大的隱患就是擔心一不小心踩空摔倒，從高處摔落一定會傷及胎兒，尤其是到了孕後期，孕媽的肚子就更重了，所以更不能再干這麼危險的家務活，寧願花錢請人來干，也不能親子動手了。

2. 長時間彎腰

孕媽一般到懷孕4個月的時候就要盡量少彎腰，因為有可能會擠壓到寶寶，如果一定要彎腰做一些事情，也要扶著腰慢慢的蹲下，然後在慢慢的起來，千萬不能再過於急躁的彎腰，孕媽的身體本來就比較脆弱，彎腰不僅會造成腰部扭傷，還會導致孕媽出現眩暈，肚子大了還會造成腰部扭傷，對自己和寶寶都是有傷害的。

平時孕媽在家的時候，也要盡量少干一些需要彎腰的家務活，比如掃地、拖地、洗衣服等，這些家務活都會壓迫到孕媽的肚子，影響到胎盤的血液循環，所以平時在家裡，這樣的家務活能不做就不要做。

3. 長時間蹲著

在懷孕的前三個月，孕媽的肚子和子宮還沒有明顯的增大，所以這個時候孕媽偶爾蹲一下還是不會有什麼影響的，所以孕媽也不用過於緊張。只是到了懷孕三個月以後，孕媽的肚子和子宮就會慢慢變大，經常蹲著會壓迫到胎兒在子宮內的發育，長時間的過度壓迫還有可能會造成流產以及早產等不良情況。

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