醫生提醒：糖吃太多的人，身體會出現這4種反應，看看你有沒有？

甜食是很多人的最愛，有些人甚至嗜糖如命，幾乎每天都會吃大量的糖。心情不好、情緒低落的時候更，吃些甜食心情就會豁然開朗。

科學依據顯示，吃甜食會刺激大腦分泌多巴胺，而大腦中的多巴胺就會使快樂。大腦中的多巴胺會不斷的提醒身體需要糖分，反而吃的越來越多。

當然頻繁的吃甜食是不推薦的，會給身體造成傷害，導致出現諸多慢性疾病。下面就和大家說說，身體出現這幾個跡象，說明你甜食吃得太多了。

皮膚鬆弛：

如果身體皮膚出現鬆弛、暗淡的現象，說明可能你甜食吃多了。原因是大量的糖分會與皮膚蛋白質細胞結合，這個過程是「糖基化」現象，會讓你的皮膚出現鬆弛，顏色變得暗淡無光。

體重增長迅速：

如果身重迅速增長的現象，說明可能你甜食吃多了。吃進去的甜食大多數都會轉化成葡萄糖，身體會利用一部分葡萄糖作為能量，更多的葡萄糖會轉化成蛋白質和脂肪，作為能量的儲備留在體內。吃的甜食越多，脂肪也會越多，自然也就會體重迅速增長。

出現皺紋：

如果面容出現皺紋的現象，說明可能你甜食吃多了。甜食會加速細胞的衰老，造成皮膚大量出油，皮膚就會比之前更容易老化，皺紋就會增多。

身體浮腫：

如果身體浮腫的現象，說明可能你甜食吃多了。大量的糖分進入體內，會給腎臟造成嚴重負擔。久而久之，腎臟能力減弱，代謝排尿的能力也會減弱，身體就會出現浮腫。

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