桑葚營養豐富，好吃又健康，自己栽種桑葚樹，從此不愁桑葚吃

桑葚又叫桑果，其果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及鈣質、磷質等營養成分。這些元素對人們的身體健康十分有益。早在古代，桑葚還是專為皇帝補身的專用水果，可見桑葚的營養價值非一般，因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長，無任何污染的特點，所以桑葚又被稱為「民間聖果」。

桑葚中含有由亞油酸硬脂酸與油酸所組成的脂肪酸，這種物質被人體吸收之後就可以分解脂肪，降低血脂。對預防血管硬化可以起到預防的作用，所以對一些中老年人來說，吃一些桑葚，可以預防一些血管疾病的發生，對於身體保健是有很大作用的。

桑葚的產量都很大，由於不易保存運輸，所以到了城裡的水果店裡桑葚成了稀有水果，當然價格也很貴。很多選擇自己栽種桑葚樹，這樣就不愁吃桑葚了。

那麼栽種桑葚樹要注意什麼呢？

桑樹種植的溫度上做起，因為溫度過低會造成長勢不良或者不成活的現象，所以選擇在春季進行種植很有必要，大致在13度以上即可，基本上在大部分地區春季3月份左右就可以了，適宜的溫度下，桑樹的移栽的成活率可以得到大大提高。

選擇一個適合的地方，最好放在露天的地方，陽光充足通風良好的地方，便於生長發育。生長過旺的話可以進行適量的修剪，但是不要傷到主幹。

桑樹的水分管理，要是在春季三月份進行播種的情況下，及時的先澆水保證土壤的濕度，要是移栽的土壤水分比較充足的條件下，大家可以進行適當的進行一下，保持土壤肥沃、疏鬆的中性土壤下更利於桑樹的長勢，所以將管理方法進行管理好，這樣更利於種植桑樹的成活。

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