生娃加速女性衰老？生二胎和生一胎差別明顯，原因你可能沒想到

文|福林媽咪

我有一高中同學，高一高二都玩的不錯，誰知她上完高二就不上了。我上大一的第二個學期，她就結婚了，不到一年就有了孩子，等我放假回來去找她的時候，還感嘆她產後恢復的好呢。之後就沒了什麼聯繫，畢竟所處的環境不同，兩人早已沒什麼共同語言。

我畢業一年後，她有了二胎，我也是從別人那裡聽說的，但也一直沒什麼聯繫。在夏天的某一天，跟幾個同齡的同事逛超市時遇到了她。皺紋、暗黃在她臉上顯了出來，體態也不一樣，完全的家庭婦女樣子。我們明明同齡，卻有很大的差別。

有人說「生完孩子老十歲」，用在她身上一點都不誇張，而且她的狀態比生完第一胎之後有了更大的差別。難道生孩子真的會加速女性衰老？

我曾經看過一篇發表在《人類生殖》（Human Reproduction）上的一項關於生育和女性體細胞的衰老關係研究

研究發現：和沒有生育的女性相比，生過孩子的女性的某個和衰老有關的遺傳標記發生了顯著的變化，這種變化意味著她們的細胞可能經歷了加速衰老的過程。

攜帶著遺傳物質的染色體就像鞋帶一樣，在這個「鞋帶」的末端的端粒相當於是保護鞋帶不散開的塑料套子。一般來說，隨著年齡的增加和細胞不斷分裂，端粒會越變越短。當端粒短到一定程度染色體就無法複製，同時細胞就會進入風燭殘年。

研究人員發現，在排除掉年齡、種族、受教育程度、吸煙史等因素後，有生育史的婦女的端粒平均長度依然比從未生育的女性短4.2%。

孩子越多的婦女的端粒越短。參加研究的美國喬治梅森大學的流行病學家 Anna Pollack 表示，「我們發現，有5個及以上孩子的婦女的端粒比那些只有1-4個孩子的婦女短。」

這就意味著生孩子確實會加速衰老，在生活中，我確實見過很多生了二胎後有明顯衰老跡象的寶媽，身材走樣、眼袋大、細紋、皮膚無光等等。但也有很多生了兩個孩子後，還把自己活成少女的人，無論是身材、樣貌還是心態，都超級年輕。

生孩子是會讓女性的細胞衰老一些，但這些影響並不是關鍵因素，雖然那項研究還指出是會老11年，但是也有科學家據理力爭11年有些誇張，生育造成的衰老年齡大概只有3年。

無論衰老多少，我們也發現現在生活中的50、60後也確實有很多不容易分辨年齡的人。這不僅僅跟生不生孩子有關。最主要的還是外在因素的影響。

心態

很多媽媽生完寶寶後，覺得自己的人生大事已經過去，怎樣都無所謂，所以對自己也放鬆了。而且生完頭胎後還算是對自己比較上心的，但是生二胎的時候，多數寶媽也有了經驗，對自己也沒有那麼小心翼翼了，產後恢復也並沒有以前那麼上心。這是一個原因。

過度勞累

照顧二寶時，大寶還來搗亂，讓媽媽照顧孩子的難度又增加了，整日的吃不好睡不好，精神不佳，皮膚的膠原蛋白快速流失，皮膚狀態變得越來越差。而判斷衰老的重要特徵就是皮膚狀態，而照顧孩子。有沒有時間去做皮膚的保養，這才讓皮膚狀態變得越來越差。

家庭關係和生活的壓力對寶媽也有影響

婆媳關係一直都是一個家庭難題，老公若是再不理解，寶媽就只剩抱怨了，整日的愁眉苦臉、唉聲嘆氣，也會讓寶媽看上去狀態不好。而且寶媽照顧孩子沒法工作，家裡的經濟收入少了一份，寶媽要操心的事兒就多，也會加速衰老。

其實加速寶媽衰老的根本原因不在生娃，而在於自己。如果自己能夠看開一些並且堅持自己的想法，就算再忙，抽出時間給自己保養保養，做做運動讓身材恢復，也不至於在自己照鏡子時感慨自己生孩子後的變化。自己的那份毅力更重要！

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