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2019.03.08

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，其患病率正呈逐年增多的趨勢。常見於30~50歲婦女，20歲以下少見。據統計，至少有20%的育齡婦女患有子宮肌瘤，因大多數子宮肌瘤沒有或少有臨床癥狀，因此，臨床報道的發病率遠低於肌瘤真實的發病率。

其確切發病原因尚不清楚，目前認為多與遺傳、體內性激素代謝等因素有關。子宮肌瘤好發於生育年齡，絕經後肌瘤能萎縮，提示其與女性性激素高度相關。未育、性生活失調和性情抑鬱三類女性，內分泌功能易出現紊亂，因而更易發生子宮肌瘤。

子宮肌瘤臨床表現

按肌瘤生長部位分：肌壁間肌瘤、漿膜下肌瘤（突於子宮表面）、黏膜下肌瘤（向宮腔內生長）三種，其中肌壁間肌瘤最為多見。

根據子宮肌瘤生長的部位、大小不同，其臨床表現也不同。

養生要點

子宮肌瘤在中醫中屬於「石瘕」「癥瘕」範圍。 中醫認為，七情內傷、體虛外感、飲食不節可導致肝鬱、寒濕、痰濁，使氣血凝滯，瘀阻胞宮，日久為癥。

在日常生活中，要注意慎起居、暢情志、調飲食，未病先防；每年要注意定期體檢，及早發現疾病；發現子宮肌瘤後，也不必過度焦慮驚慌，應當聽從專科醫生的指導，中西結合、及早治療，並注意按時隨訪。

（一）食物忌宜

1.不過食生冷、不嗜食肥甘生痰之品，以防痰濕內生。

2.不食用含有雌激素的食品、補品。

3.謹慎服用含激素類藥品。

（二）情緒調節

平時宜調暢情志，放鬆心情，避免過度緊張。子宮肌瘤是良性腫瘤，因此不要恐懼、擔憂、緊張，保持愉悅心情、積極心態，配合醫生治療；也要正確認識到子宮肌瘤有變性可能，因此聽從專業醫生指導，按時隨訪，一旦發現肌瘤需要手術，無需多思多慮，須及早治療，以免延誤病情。

（三）起居勞逸

1.注意產後調攝，經期不冒雨涉水，以防寒濕之邪，乘虛而入。

2.注意勞逸結合，充足睡眠，防止過度疲勞。

3.適時婚嫁，生兒育女。

4.不濫用保健品及含雌激素的化妝品。

選自《婦科》

作者：湯倩珏 徐蓮薇

（秋楓木 半夏 忘憂）

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