春季喝這個湯，喝出好氣色，補氣養血，皮膚水靈靈！

今天是38女神節，小廚先祝各位小仙女們節日快樂！既然過節，當然給大家分享的食譜也要有點特色才對的，所以今天給大家帶來一碗特別滋補養顏的補品，希望小夥伴們越吃越美，大家春季多喝這個湯，喝出好氣色，皮膚越來越水靈。是的，今天小廚帶給大家的就是紅糖煮雞蛋。老一輩留下來的土方法，補血就是這麼吃的。比外面賣的那些補血保健品強多了。既安全又健康。

紅糖含有很多的鐵元素，是白糖的5倍以上，能起到造血補血作用，同時能補充皮膚營養，促進細胞再生能力，能夠起到緩解衰老的作，女人應該經常多吃紅糖，這樣皮膚也會越來越紅潤，補氣養血全靠這一碗。很多女性隨著年紀的增長，身體的各個器官都會隨著衰弱，很容易就出現氣虛血虧的現象，所以多吃一些紅糖對滋補身體是有很多好處的。

【紅糖煮雞蛋】

食材：紅糖，雞蛋，

做法：

1、首先把雞蛋從冰箱拿出來之後放個半小時，讓其恢復到常溫，不然煮的時候容易煮裂，然後把雞蛋放入煮蛋器中，把雞蛋煮熟。

2、把煮好的雞蛋剝殼，再準備4-5塊小紅糖。

3、把雞蛋和紅糖一起放入小鍋中，加入半鍋的水，蓋上鍋蓋，大火煮開改中火煮。

4、再煮20-25分鐘的樣子就可以了。營養又美味，補氣補血，調理姨媽，喝出好氣色。女人要經常吃。老一輩留下來的土方法，補血就是這麼吃，告別黃臉婆，皮膚水靈靈！

【再說兩句】

1、雞蛋不可以直接從冰箱拿出來就煮，會煮裂的。

2、紅糖，像這麼小塊的，個人覺得放4塊甜度剛好，喜歡更甜口感的可以再加兩塊。

3、也可以加些紅棗，桂圓一起，按自己的喜好來。

雷小廚：多平台原創優質美食自媒體，全網累計閱讀超5個億，擅長家常菜，用心為家人下廚，分享健康美食！今天吃啥？找雷小廚，總有驚喜！

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