吃一碗它不到2塊錢，肚腩不鼓了，淡化皺紋，減脂瘦腰，胖子多吃

春天就是運動的季節，天氣沒有那麼冷，這個時候出去跑跑步，不僅能夠鍛煉身體，還能起到燃燒脂肪的效果，小饞貓想說的是，我們在運動的同時，再配上合理的飲食，這樣會事半功倍哦，今天，小饞貓為大家帶來一道美食，它就是新鮮的茴香，其實呢，茴香作為一道很有爭議的菜，喜歡的人覺得它就是美食，不喜歡的人看見茴香扭頭就跑，小饞貓以前也不太喜歡吃這道菜，自從研究美食來呢，就慢慢的喜歡上了這道蔬菜。

茴香的吃法比較多，像包餃子，包包子，煎餅或者用來當配菜調味，無論哪種吃法都受到不同人的喜愛，小饞貓今天買來一把新鮮的茴香，給家人包餃子吃，沒想到家人第一次吃這個餃子餡，都喜歡上這個美食了，遇到美食，小饞貓第一時間分享給大家。

吃一碗它不到2塊錢，口臭不見了，淡化皺紋，減脂瘦腰，胖子多吃。茴香餡的餃子，大家吃過沒有呢，做這道茴香餃子呢，其實也很簡單的，我們先準備一把新鮮的茴香，鹽適量，胡椒粉，生薑，一個雞蛋，豬肉，餃子調料，蔥，香油，醬油適量。把新鮮的茴香放在清水中洗凈，放在一邊將水分控干，順手呢將生薑洗凈拍碎，豬肉清洗乾淨切成小塊，然後將肉塊切碎。

將瀝乾的茴香切碎放在乾淨的容器中。

將肉末，切碎的茴香放在一起，打一個雞蛋在上面，然後把鹽，胡椒粉，餃子調料，醬油，香油放在上面，用筷子均勻的攪拌下。

放在一邊備用，這個時候，我們開始和面，揉成麵糰之後呢，搓成長條切成小劑子，按扁之後擀成麵皮，這個時候就可以包餃子了。

等餃子全部包好之後呢，鍋中加入適量的清水進去，大火燒開之後呢，把餃子下入鍋中燒開，依次點三次水，燒開後就能吃了，即使再挑剔的味蕾，都能被這道餃子所吸引。

茴香即可作為主菜，又能當配菜，營養價值也是非常的高，本身含有的維生素C，維生素B1，胡蘿蔔素等物質，食用後對人體有著極大的益處，尤其茴香中有特殊的氣味，有著健胃補脾的效果，茴香中含有的纖維素，能夠促進腸胃的蠕動，還能幫助人體快速的排便，將體內的有害物質排出乾淨，能夠給腸道刮油，將熱量和脂肪排出，很適合肥胖之人吃的一道菜，吃著吃著大肚腩瘦下來了，身體的毒素排出乾淨了，小臉也變得水嫩了，皺紋也不見了。

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