孕酮偏低，光吃黃體酮遠不夠，要想根治陋習儘早改

文丨琳琳媽，歡迎個人轉載分享

懷孕期間十個孕媽媽就有那麼一兩個會出現孕酮低的，這種比列也是非常高的。早孕有孕酮偏低的時候孕媽們會有褐色分泌物出現，出現這個信號的時候就要引起重視了，必要到醫院檢查緣由。

孕酮偏低是由孕媽自身習慣引起的，而補孕酮其實不是最為重要的，重要的是要找到孕酮偏低的起因。在吃黃體酮的同時，孕媽們也要改掉這些陋習

1、不良飲食習慣

飲食是孕酮增長的關鍵，懷孕期間胎兒在孕媽肚子里不斷的發育妊娠，同時是需要營養支撐的，同時孕酮也是需要母體內貯存營養充分。當孕媽們有不良飲食習慣時，不按時飲食、偏食、絕食等習慣，這些都會嚴重的影響到孕媽們的孕酮增長

懷孕期間孕媽們應該要改掉不良的飲食習慣，並且要規律的攝入營養，這樣便於孕酮跟得上孕齡增長

2、不良生活習慣

懷孕期間每個孕媽們體內熱氣都會快速的增長，如果不注重勞逸結合的情況下，不良的生活習慣會讓孕媽體內代謝功能衰退，當母體內的器官無法正常循環的時候都會導致孕酮偏低。

剛懷孕開始孕媽們就要養成良好的生活習慣，每天勞逸集合是非常重要的，勞逸集合能夠讓孕媽們的代謝功能更佳旺盛。

孕酮偏低後孕媽們需要改掉這些陋習，如果不改就算孕酮補上來了，後續還有可能會出現孕酮偏低。所以說孕媽們不要偷懶了。

孕期的生活是特講究的，孕媽們不要舒服了自己把胎兒的安全置身事外了，每個胎兒在孕期都是非常薄弱的，對孕酮的需求也是非常高的。

小知識：

出現褐色分泌物的時候就是在暗示孕媽們可能孕酮偏低了，孕媽們需要儘快的到醫院做產檢，或者提前做近期的產檢，並且在醫生的指導下進行保胎。如果孕媽們的孕酮偏低嚴重的話，會導致胎兒自然流產。孕媽們不要不當回事

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