加快男人陽氣流失的幾種行為，尤其是第3個，很多人還覺得爽

加快男人陽氣流失的幾種行為，尤其是第3個，很多人還覺得很爽

陽氣在我們中醫界來說是非常重要的，可以說如果我們的體內陽氣缺乏的太過於嚴重，那麼久能夠看出這個人的免疫功能不是很好，免疫功能不好，那就會讓很多的疾病找到我們的身體入侵，這樣就會導致我們經常生病，而這些都是因為陽氣不足的原因，而對於我們男性來說陽氣可以說就是更加的重要，因為陽氣可以說代表了一個男性的動力，如果他沒有陽氣，那麼他的精神自然就會不是特別好，經常跟蔫了一樣。而在我們平常的生活當中其實有很多小事都對我們男性陽氣的流逝有著不可避免的責任，今天我們就來說說是哪幾件事造成的這種結果。

第一件就是常常要到深夜才睡覺。

我們現在的那個年輕人不熬夜，一般沒有超過十一點就是不睡覺的，有的更是打遊戲或者是看電視劇常常熬到凌晨一兩點，雖然我們都知道熬夜對我們身體所造成的危害是不可估量的。但是我們還是不由自主的在熬著最長的夜，而熬夜也對我們陽氣的流失有著很大的影響，因為我們晚上睡覺是因為要補充能量，如果熬夜就會把陽氣給釋放出來，這樣我們在早上的時候就顯得沒有精神，不僅如此這樣長期如此就會讓我們加速衰老，其後果是無法想像的。

第二件事懶得活動，不去曬太陽。

我們現在很多白領們基本一天二十四小時可能都在坐著，除了想上廁所，去吃飯等一些必須做的事之外，就不肯走動半步，但是這就容易導致我們腰背等的問題，因為我們不經常運動就會造成骨質疏鬆，並且長期呆在電腦旁，我們的臉色也會不是很好看，而坐在辦公室就自然見不到陽光，但是我們要知道陽光對於世界上任何生物來說都是不可缺乏的，而我們不經常曬太陽就會讓我們男性的陽氣流掉的更多，這就會讓身體感到很虛弱。

第三件事吹空調喝冰水

我們現在科學技術提高了，在房間里安裝一部空調，那麼我們就能不畏懼寒冷的冬天，炎熱的夏天。盡情的在房間里享受合適的溫度，這樣慢慢地就養成了空調病的發生，一離開空調就活不了。並且在夏天的時候喝上一杯冰的飲料是一件很爽的事情，但是像我們如果長期吹空調喝冰水這也無疑會讓我們男性的陽氣流逝。因此我們最好要在萬不得已的時候才開空調，少喝冰水多喝開水。這樣才是最好，因此希望男性朋友們能夠好好注意這些事情。

大家了解到了嗎？及時改正或許會更好哦。

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