一年一度女神節到了，作為專屬於女性朋友們的節日，動手她們做一道美食，她們肯定會開心的！但大多數男人可能廚藝不精，於是今天我分享幾道適合女人喝的美容養顏的湯水，簡單易做，常喝越來越美麗，越來越年輕，她一定喜歡！如此簡單美味的湯水，不會做菜的男朋友也能學會哦，趕快轉發給他學學看吧！

五紅湯

【材料】：紅棗 適量、紅豆 1大把、紅皮花生 1把、枸杞 1小把、紅糖 適量

【做法】：

1、紅豆用清水浸泡3個小時以上，紅皮花生則浸泡一會兒即可；

2、紅棗清洗後去掉核，因紅棗核燥熱，所以去除後才沒那麼上火；

3、將紅棗、紅豆及花生放進湯鍋里；

4、倒入適量的清水，蓋好鍋蓋，大火燒開後轉小火煲1個小時；（如果覺得食材煮的不夠軟綿，可以延長時間）

5、最後再放入紅糖和枸杞，煮10分鐘即可；

紅豆酒釀丸子

【材料】：糯米丸子 90克、 紅豆 1小碗、 紅糖 1塊、 酒釀 100克

【做法】：1、先提前把紅豆浸泡半小時左右，這樣煮紅豆的時候能更快的煮爛；

2、浸泡好後倒掉水，重新放入適量清水，大火煮開後轉中小火煮45分鐘，直到紅豆開花，放入紅糖調味；

3、把紅豆糖水煮開，放入丸子煮到丸子浮起；

4、湯圓浮起來的時候放入醪糟，煮2分關火，太簡單了有沒有；

當歸紅棗煮雞蛋

【材料】：紅棗 30克、當歸 12克、紅糖 適量、雞蛋 2個

【做法】：

1、當歸和紅棗洗凈後稍微用水泡一會兒；

2、雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加少量鹽攪拌，水燒開後小火煮8分鐘；煮雞蛋時候放少許鹽，可防止雞蛋破裂時蛋清流出；

3、煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，以便後面煮入味；

4、三碗半水倒入鍋中煮沸，放入當歸和紅棗，大火燒開後轉中火煮15分鐘；

5、雞蛋放回煲里轉小火煮20分鐘，加入紅糖待融化就可以了。

銀耳紅棗燉雪梨

【材料】：梨子 1個、雪耳 1朵、紅棗 10顆、冰糖 適量、枸杞 少許

【做法】：

1、銀耳提前用清水浸泡1小時，泡發開來；

2、泡發後撕成小朵；

3、將銀耳入鍋，加適量清水，蓋好鍋蓋，大火煮開後小火燉1個小時；

4、梨子去皮去芯，切成小塊，和紅棗一起放進鍋里繼續煲40分鐘；

5、最後10分鐘放入冰糖和枸杞待融化即可。

紅棗木耳糖水

【材料】：黑木耳 15克、紅棗 1把、冰糖或紅糖 適量

【做法】：

1、黑木耳用水泡發1小時後撕成小塊，紅棗用手捏開去核；

2、黑木耳與紅棗一起放入鍋中，加足量水，大火煮開後轉小火煮半小時以上；

3、出鍋前放入冰糖待融化即可。

牛奶燉木瓜

【材料】：木瓜1個、純牛奶 1盒、冰糖 適量

【做法】：

1、洗乾淨木瓜削皮，去籽，切成小塊。

2、木瓜放進鍋里加適量的清水，水不要太多，剛好沒過木瓜即可，大火煮開；

3、大火煮開後放入適量的冰糖（不喜甜的可以少放），小火煮至20分鐘左右；

4、待冰糖熬化後放入適量牛奶，我只倒了大半盒；

5、小火煮至牛奶冒起小泡，說開未開的就可以關火了，注意別用大火，否則牛奶容易煮開，表面會凝結一塊塊的。

最後，小編在此祝 女同胞們節日快樂，青春永駐！吃出幸福，吃出美麗！

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