它們是清血管的「利器」，每天吃兩口，血管幹凈通暢更長壽！

人體血管里的血液，就像奔流不息的河流，如果血液產生問題，血管（河道）必然淤堵。所以，當血液變得渾濁、血液粘稠度增加時，人體血管也會受阻，代謝能力自然就會下降，導致許多疾病的產生，但是生活中很多食物是清理血管的神器。

它們是清血管的「利器」，每天吃兩口，血管幹凈通暢更長壽！

胡蘿蔔

胡蘿蔔很多人都愛吃，不僅是味道好，顏色正，胡蘿蔔中含有的山奈酚、槲皮素等，可以起到降血脂和增加冠狀動脈血液流量的作用，它含有的鉀鹽，可以改善血管硬化。

山楂：山楂屬於水果當中的一種，具有健胃消食的功效，而對於血液黏稠的人而言，如果在平時經常吃山楂的話，可以清理血管中的一些垃圾和毒素，進而能夠有效預防動脈硬化的出現。

菜花的脂肪含量低，含有大量的食物纖維、維生素以及多種礦物質，這些物質比較容易被身體吸收，同時能夠吸附血液中的垃圾雜質，堪稱「血管清潔工」。

蜂蜜。蜂蜜作為一種養生保健佳品，其中含有的無機鹽與人體血清濃度十分相似，不僅能幫助清理血管垃圾，同時還有改善睡眠的效果。

獼猴桃

這種水果算是一種血管的柔韌利器，且裡面有豐富的維生素C，還有其它的營養物質和抗氧化物質，時常著吃著點可以補充營養，還可以幫我們調節血壓，減少血液中的細菌毒素。

甜菜根

含有的營養成分還有抗氧化劑相當的豐富的，有豐富的維生素C和錳等，這些物質可以保護肝臟，還可以清除血液中的垃圾毒素，更好的保護我們體內的血管。

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