三月多喝這道湯，補充膠原蛋白，皮膚白嫩又光滑，女人可別錯過

【三月多喝這道湯，補充膠原蛋白，皮膚白嫩又光滑，女人可別錯過】

三月，氣溫漸漸回升，氣候也漸漸乾燥起來了。都說「二月春風似剪刀」，這剪刀剪的不僅是柳葉，還有姑娘們較嫩的皮膚。這個時候皮膚最大的困惑就是乾燥缺水，僅僅做外部護理是不夠的。兔兔一直相信，皮膚的養護要從內部開始調理。

很多食材不僅味道好，還兼具美容養顏的功效，女孩子們長期吃這些，不僅能吃出健康，還能吃出滿滿好氣色。今天兔兔介紹的這款湯品就有這樣的功效，女孩子們可別錯過了。

今天的這款湯品主料是雞爪，排骨，還有一種神奇的水果——木瓜。

木瓜為什麼能美容呢？

木瓜所含的木瓜酶，能促進人體皮膚老化角質層退化，達到去除角質層的作用，還能促進細胞生長，在皮膚表層形成的氨基酸衍生物薄膜，能保持肌膚光滑濕潤，達到護膚美容的效果。

好了，木瓜的作用就介紹到這裡，下面我們來看一下這道湯品的具體做法吧。

【配料】

木瓜 / 雞爪 / 豬骨 / 生薑 / 黃酒 / 花生 / 食用鹽 / 雞精

【步驟】

1、木瓜去皮，切成小塊備用。生薑切好備用。

2、買回來的雞爪剪掉指甲，這樣更加衛生，吃起來不會戳到嘴。

剪好之後沖洗乾淨備用。

3、豬骨放在冷水裡，浸泡1小時，去除血水。條件允許的話，可以浸泡一上午。

4、砂鍋內放入木瓜和雞爪。

5、放入豬骨一起燉，看著滿滿一大鍋，真滿足。

6、放入適量花生一起煮，花生不要放太多，一把就行了。

7、倒入適量清水，以沒過食材為準。

8、放入切好的薑片一起煮。

9、放入適量黃酒調味，沒有黃酒就用料酒代替吧。

10、大火煮開之後，轉小火燉2小時即可。

燉好的木瓜雞爪湯，放入適量食用鹽和雞精調味即可，出鍋享用吧！

經過兩個小時的燉煮，木瓜入口即化，帶著水果特有的香甜，好吃極了。雞爪也燉得軟爛適中，吃起來毫不費力，排骨更加鮮香美味，真過癮。

不僅好喝，還能美容營養抗衰老，愛美的女孩子們喝起來吧！這個春天，一定要美美的。

感興趣的就回家試試吧，歡迎和兔兔多多交流討論哦。

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