經常23點還不睡的人，頭上若出現這幾個「警報」！趕快停止熬夜

轉眼現在已經是新春了，那在這個時候你可以看到很多人就是心情都會變得很好！畢竟這個季節本身就是讓人心情很好！而且在這個時候你可以看到很多人就是整天堅持著自己那作死的作息規律！

其實在這個時候，你就是要適當的做出改變！而且在這個時候你就不要超過23點睡覺了，尤其是那些頭上出現這幾個信號的人，就得趕快停止熬夜吧！現在我們就來看看是哪幾個警報吧？

頭疼！在這個時候，你們會感覺到你們頭很疼的時候，那在這個時候就是因為你打破了你原有的生物鬧鐘，所以才會變成這樣的，因此像這種的話，你們就要注意了！這就說明你們在這個時候就該需要休息了！

爆痘！在這個時候，那就是你會發現你們臉上有痘痘的時候，那這個時候就是會因為你熬夜在這個時候內分泌造成的，這個時候你的皮膚就是要修復，因此像這些的話，你們在看到的時候，那就是需要休息了！

眼臉水腫！在這個時候你因為長期熬夜，已經打破了你們的生理鍾，而且你們的新陳代謝功能就是也發生了變化，那在這個時候就是會讓你們看起來真的是很醜。而且也會讓你的臉看起來很大，所以說這種的話，你也不要去做了！

視力下降！當你長期熬夜的時候，那在這個時候就說明你熬夜過度了，像這種的話，你就要抓緊改了，再不改真的是會很醜！而且試想一下，在這個時候你總是戴個眼睛的話，那這個時候就是會讓你變得越來越丑的！

圖片來自網路，僅供參考!

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