備孕期間，這幾類食物再饞也要戒口！小心降低備孕成功率

現在好多小年輕結婚後都想過二人世界，但是對於一些適齡的夫妻來說，更希望儘快可以完成任務，所以在思想準備好的情況下，就開始各種備孕工作做起來，其中就是先服用葉酸了，因為備孕的首先是得提前三個月服用葉酸，能防止胎兒畸形，而一些生活上需要忌口的，你們都知道嗎？今天來分享一下。

生冷的食物和冰冷的飲料是非常忌諱的哦，其實無論是平常的還是備孕中，都不提倡喝冷飲，首先是傷胃，而對於備孕的女人來說，還有一個更加關鍵的就是會使得受孕率降低，宮寒也是其中的一種，倒是可以多喝一些姜棗茶，暖宮的同時也能暖胃，這樣受孕幾率也會大大增加哦。

備孕期間，重口味的餐飲更是不要有接觸的好，都要以清淡和營養均衡為主，不要接觸臭豆腐麻辣火鍋之類的，首先臭豆腐的如果是非正規渠道的製作流程，是非常的不衛生也對身體有不好的影響，而麻辣火鍋的話對腸胃的負擔會加重，也會影響備孕幾率哦，請各位女性朋友要謹慎。

另外一點就是備孕期間不能吃含有咖啡因的咖啡之類的飲品，因為咖啡中含的咖啡因會嚴重影響女性身體的內分泌雌激素的分泌量，對於備孕期間的女性朋友來說，如果這些激素降低了的話，受孕幾率會大大的降低了，所以這個期間最好不要喝這種飲品了，多喝溫開水或許會更好哦。

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