女人別太節儉！多吃3種「食物」，補充黃體酮，滋養乳腺不惹癌！

黃體酮是由女性朋友的卵巢黃體分泌出來的一種天然的孕激素，它保護著女性朋友的子宮內膜，對女性朋友第二性徵起到一個促進發育的作用，但是黃體酮有天然和人工，不用我多說，大家都知道人工肯定不好，那麼天然的在哪呢？下面我們一起了解一下女人別太節儉！多吃3種「食物」，補充黃體酮，滋養乳腺不惹癌！

第一種天然的黃體酮，黑豆：黑豆有著「豆中之王」的稱號，經常吃點黑豆能促進腸胃的蠕動，預防便秘。除此之外，黑豆中含有比其它豆類更豐富的黑色素，黃體酮，可以有效補充體內黃體酮，通乳散結，美容護膚，遠離各種乳腺疾病。

第二種天然的黃體酮，絲瓜：絲瓜可以有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，使膚色變的紅潤、潔凈、白皙。另外，絲瓜里含有一種干擾素誘生劑，會為人體生成干擾素，抗癌防癌。且在中醫眼中，絲瓜味甘性涼，通經絡、調月經不調、通乳散結，還是美白肌膚的上等品。

第三種天然的黃體酮，地瓜干：地瓜干含有去氧表雄酮這種生理活性物質，對於內分泌激素和腦細胞的活力有很大的作用，能夠有效的增加人體的抵抗力，起到延緩衰老的作用，地瓜干含有胡蘿蔔素，在補充黃體酮的同時也能夠預防乳腺癌。

今天的內容就到這了，感謝大家的閱讀，小編每天都會更新一些健康知識，大家要是有好的建議歡迎大家在評論區留言，如果你喜歡我這篇文章，歡迎大家點贊、分享，來把健康分享給更多的人，傳遞健康小知識，讓我們生活中更多的人都受益！女人別太節儉！多吃3種「食物」，補充黃體酮，滋養乳腺不惹癌！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！