更年期除了脾氣變差，還有哪些變化？這3個癥狀，也需你多加留意

更年期，對於女性來說是很不願意聽到的一個詞語，因為更年期也就意味著女性開始衰老加速了，這時候女性自身的情緒會很不穩定，有時候會感覺比較焦慮，有時候會感覺很抑鬱，這種情況大家千萬不要對著來，一定要順著她們的脾氣，因為你越是對抗，她們的情緒波動會越嚴重，有可能導致一些心理疾病的發生。

除了脾氣變差之外，還有這3個癥狀也是需要大家多加留意的，如果出現了的話說明你已經開始步入更年期了，來了解一下吧。

1.月經異常：隨著女性進入更年期，自身的雌激素分泌就會慢慢減少，這時候就會影響到月經，會出現月經不調和月經紊亂的情況，比如說之前可能月經很規律，但是現在月經來的時候沒有什麼規律，有時候間隔長，有時候很短，而且經血量也有很大的變化，大家不需要擔心，這是更年期的一種正常表現。

2.容易勞累：到了更年期之後，不僅情緒會波動比較大，還會出現頻繁的疲勞、頭暈等情況，有很多的更年期女性還會有失眠的癥狀，這其實也是由於情緒不好所引起的一些身體反應，大家要正確的面對這種問題，不要過多的壓抑自己情緒，而且要積極的尋求一些能夠讓你感到開心和放鬆的事物，儘早的度過這段時間。

3.牙齒髮黃：到了45歲之後，也就是更年期來的時候，這時候女性口腔分泌的唾液會慢慢減少，牙齦也會開始萎縮，牙齒就會很容易附著上一些事物殘渣，細菌也會比較多，這時候就會發現牙齒有發黃的跡象。

4.身體變胖：更年期因為體內激素的變化，會導致我們的新陳代謝變慢很多，再加上這時候很多女性會有食慾增大的情況，這時候就會慢慢的發胖，這也是很正常的一種現象，想要保持一個好身材就需要你積極的鍛煉身體，保持自身良好的新陳代謝效率。

以上幾點就是更年期來臨之後會有的一些表現，如果大家出現了 這些問題不要過於緊張，這是正常的現象，你越緊張反而會越影響到你自身的健康。

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