不想長斑？睡前多做這3步，減少黑色素沉澱，皮膚更白

導語：你擔心自己的臉上長色斑嗎？要學習一下小技巧才好~

就算你再愛美，作為女人總會慢慢的開始衰老了，因為我們體內的新陳代謝變得越來越慢了，一些色素沉澱什麼的都慢慢的殘留在我們的臉上，長色斑真的很是顯老的，不僅看起來沒有什麼精神，而且還會拉低顏值，讓自己自卑起來，素顏根本沒法出門。一些長斑的女人，總是靠著化妝來掩飾自己的缺陷，但是本身的皮膚底子好才是重要的。

在一天中，晚間是我們皮膚修復最好的時間了，在這個時間裡，多做些功課就能讓我們的皮膚慢慢的變好。不想臉蛋上長斑，或者是你已經長斑了，也不能太慌了，要通過合適的方法來淡化，長斑可能因為你弄錯了護膚方法，夜間護膚做好這3步，皮膚越變越白嫩，能減少黑色素沉澱。

1，注重清潔

第一點是潔面，說潔面很多人會說，我每天都有使用洗面奶來洗臉，這點做不好是不存在的，雖然很多人都會洗臉，但是你洗臉的方式不對也是沒有效果的。像愛化妝的女人，最好選擇能夠帶些卸妝效果的洗面奶會比較的好，因為如果你經常的化妝，要是化妝品因為沒有清洗完全，而留在了自己的毛孔中，慢慢進入皮膚深處，那麼不長斑都難。所以一定要注重清潔，在下班回到家中後，要及時清理掉臉上的髒東西，然後用清潔效果比較強的洗面奶，這樣能減少內外黑色素的沉澱。

2，爽膚水濕敷

擔心自己臉上長斑，那麼最基礎的補水要做到位！

長斑是因為你的皮膚不能夠排出一些臉上的污垢，所以就要用一些能夠抑制黑色素生成，這樣才可以更好的減緩色斑的形成。補水是我們皮膚第一步要做的，而簡單的用手擦上爽膚水，可能很難讓皮膚變得水嫩細膩，達到好的補水效果，而是應該在每天洗臉後，拿濕敷用的化妝棉在臉上敷上十分鐘，就像貼了個面膜一樣，還不用清洗，然後再進行後面的護膚流程就可以了，這樣的護膚效果是最好的。

3，用對面霜

長斑和長痘痘等一樣，都是有特定人群的，跟個人的膚質有很大的關係。而不想要長斑，或者想要淡化黑色素的堆積，那麼應該嘗試用對好的面霜，來有效的調節肌膚狀態。面霜除了可以補充水分，鎖住臉蛋上的營養外，還可以選擇一些帶有美白，或者淡化色斑作用的類型。

因為面霜是霜狀的，在臉上會形成保護膜，更利於營養的滲入。而在用完面霜後，還要堅持按摩，通過促進血液循環，還可以讓臉上的肌膚更有彈性，能讓皮膚更白皙！總之，不想長斑？睡前多做這3步，減少黑色素沉澱，讓皮膚更細膩吧。

你有其他可以淡化色斑的妙招嗎？可以提出來喔~

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