孕期一共40周，哪個周寶寶智力發育好？媽媽要把握！

每個孕媽最大的心愿就是希望自己的寶寶出生時能夠身體好，還有腦子好，而寶寶聰明與否除了先天因素之外，懷孕過程中的養護也佔了很重要的因素。大家都知道懷孕的過程一共有四十周左右，而其中有幾個時間段是寶寶智力發育最快的時期。這個時候為寶寶做好適當地養護，就能讓孩子的智力得到飛速的發展，大家一起來了解下吧。

1、5-6周時

這個時候也就是懷孕一個月左右，這個時期胎兒的腦網路開始慢慢發展，而且面積會越來越大，腦神經也在逐步發育當中，因此孩子的智力也在這個時候得到飛速的發展，因此這時期一定要注意養護。

2、10周左右

這個時期也就是懷孕兩個多月的時候，這時胎兒的大腦神經會再一次迅速發展，並且開始形成大腦皮層，因此這時要注重營養的補充，孕媽多吃一些補腦的營養品，可以加快孩子大腦的發育，千萬不要錯過哦。

3、20周左右

也就是懷孕四個多月的時候，這時的大腦已經趨於穩定，而且神經元基本布滿了整個大腦，並趨於成熟，因此也是寶寶智力發育的有一個高峰期。甚至各項功能性的神經區域也慢慢發育成熟，比如嗅覺神經、聽覺神經等。

那麼要如何養護，才能幫助寶寶的大腦發育呢？

1、補充營養

想胎兒的大腦發育得更好當然就需要補充營養漏嘍，可以進行食補，比如吃核桃、魚蝦等富含蛋白質和維生素的東西，也可以選擇一些保健品，比如DHA等。

2 、放鬆心情

懷孕的時候再好的補品都不如輕鬆、愉快的心情重要，但是大多數的孕媽都會變得暴躁、易怒、多愁善感，因此保持好的情緒不太容易。但是為了孩子能有較高的智力，希望孕媽們能夠放鬆身體，保持愉快的心情。

3、避免攝入刺激神經的東西

孕媽在吃東西的時候最好要避免咖啡、茶、感冒藥等有刺激性的東西，一旦吃太多，很有可能就會影響胎兒的健康，甚至會導致畸形。

當然，讓孩子一出生就在智力上高人一籌固然重要，但是也不可過分強求，養護過當也會產生不好的影響。其實最重要的就是孩子降生的時候身體健康，這才是最根本的，有一個好的身體，才是一切的根本。

大家對此有何看法呢？

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