芳療 | 運用芳香，自己也可以成為「家庭醫生」

運勢君

運籌帷幄，勢在必得。

芳香療法

就是利用芳香植物的純凈精油來輔助醫療工作的自然療法。它以芳香精油為物質基礎，以芳香療法學為理論指導，通過不同的方法讓精油作用於人體，從而調節人體的各大系統，激發人類機體自身的治癒平衡及再生功能，達到強身健體、改善精神狀態的目的。

芳香精油的作用原理

精油由微小粒子構成，能很快穿透皮膚，並且在體內同脂肪組織有機結合。

精油也能通過其較強的揮發性蒸發在空氣中，隨後通過人們的呼吸，經過布滿鼻腔的大量敏感的嗅覺細胞浸入體內，並直接將訊息傳達給大腦，通過作用於大腦邊緣系統來改善情緒，而大腦邊緣系統又控制著人體絕大多數的功能，所以說芳香療法中的精油能同時提高身心兩方面的健康水平。

芳香精油的使用方法

精油所帶給我們的愉悅以及其本身所具有的多種用途是大自然賜予我們最好的禮物。你可以通過其他的多種方法釋放出精油的香氣，合理使用精油已達到療愈的效果，而且這些方法通常不要求具備特別的設備。

治療性按摩法

這是一種經典的芳香療法，通過對淋巴結的按摩以及通過精油對於血液和淋巴液流動的刺激來激發人體的自愈能力，同時精油的香氣還會影響到大腦中的神經中樞（即大腦邊緣系統，控制人體情緒的部位），從而起到改善情緒的作用。

在基礎油中加入精油，製成濃度為1%~3%的精油溶液，然後用其進行按摩即可。

香薰法

可以藉助家庭使用的加濕器、精油香薰機或是擴香器，將精油加入後即可達到香薰效果。精油的用量要視房間的大小不同而定，一般3~6滴就應該足夠了。此外還可以滴在精油專用的加濕器中。

沐浴法

在浴缸中加入溫水，然後滴入5~10滴精油，關緊門，讓浴室充滿水蒸氣，接著浸泡身體15分鐘。泡澡時單方精油需要用牛奶或蜂蜜或泡浴產品進行稀釋。

足浴法

在一大盆熱水中滴入3~5滴精油，例如羅馬洋甘菊、杜松混合可以改善雙腳疲勞、水腫，如果使用羅馬洋甘菊、薰衣草精油則能減輕疼痛。

枕邊香

在你的枕頭上灑2~3滴精油。可選擇具有放鬆功能的精油，這樣能很好的起到催眠效果。如果你有睡眠問題，則可以選擇一種有助於治療失眠症的精油。

香瓶

在衣櫃懸掛一隻帶有木塞的小陶瓶，往瓶子中加入精油，這樣精油就會被陶瓶吸收，然後慢慢揮發出香氣，選擇你所喜歡的精油，比如佛手柑，雪松精油，他們能起到驅蟲的作用。

面部身體

可以堅持每天使用精油達到滋潤的效果，將精油同基礎油相混合製成濃度為1%或3%的濃度，當做面部精華和身體精華使用，而且可以根據每個人身體、皮膚階段情況不一樣而改變，更具有針對性。針對問題針對方案。

日常家庭保健芳療

【皮膚】

☆☆☆消炎作用：用於傷口感染、濕疹、瘀傷、碰傷等。

常用精油：洋甘菊、薰衣草、西洋蓍草

☆☆☆抗真菌作用：用於香港腳、白念珠菌、癬菌病等。

常用精油：薰衣草、茶樹、沒藥、廣藿香、馬郁蘭、牛至

☆☆☆愈痕作用： 用於燒傷、傷口、疤痕、妊娠紋等。

常用精油：薰衣草、洋甘菊、玫瑰、橙花、乳香、天竺葵

【循環系統，肌肉和關節】

☆☆☆發紅作用：風濕關節炎、肌肉僵硬、坐骨神經痛、腰痛等

常用精油：黑胡椒、杜松、迷迭香、樟樹、馬郁蘭

☆☆☆清潔作用：關節炎、通風、充血、皮疹等。

常用精油：杜松、檸檬、甜茴香

☆☆☆刺激淋巴作用：脂肪團、肥胖症、水分積留等。

常用精油：葡萄柚、甜茴香、檸檬、柑桔、白樺

☆☆☆血循環作用：血腫、發炎、靜脈曲張等。

常用精油：絲柏、西洋蓍草、檸檬

【呼吸系統】

☆☆☆祛痰作用：粘膜炎、鼻竇炎、咳嗽、支氣管炎等。

常用精油：桉樹、松樹、百里香、沒藥、檀香、甜茴香

☆☆☆鎮痙作用：腹絞痛、哮喘、乾咳、百日咳等。

常用精油：絲柏、大西洋雪松、佛手柑、洋甘菊

☆☆☆香脂作用劑： 感冒、著涼、充血等。

常用精油：乳香、沒藥、保衛

☆☆☆細菌作用：流感、感冒、咽喉痛、扁桃腺炎、牙齦炎。

常用精油：百里香、鼠尾草、茶樹

【消化系統】

☆☆☆鎮痙作用：痙攣、疼痛、消化不良等。

常用精油：洋甘菊、藏茴香、甜茴香、歐薄荷、香蜂草、洋茴香。肉桂

☆☆☆排氣作用：清除胃脹氣，健胃、消化不良、吞氣症、反胃。

常用精油：羅勒、甜茴香、洋甘菊、歐薄荷、柑橘

☆☆☆促食慾作用：無食慾、神經性厭食症等。

常用精油：洋茴香、歐白芷、橙、姜

【生殖泌尿系統和內分泌系統】

☆☆☆鎮痙作用：痛經、分娩痛等。

常用精油：馬郁蘭、洋甘菊、茉莉、薰衣草

☆☆☆通經作用：經量過少、閉經等。

常用精油：洋甘菊、甜茴香、杜松、馬郁蘭、歐薄荷

☆☆☆子宮調養：懷孕、經量過多、經前緊張等。

常用精油：茉莉、玫瑰、沒藥、乳香、香蜂草

☆☆☆婦科炎症：白帶、陰道瘙癢、鵝口瘡等。

常用精油：佛手柑、洋甘菊、沒藥、玫瑰、茶樹

【免疫系統】

☆☆☆抗菌殺毒：防止感冒、流感等。

常用精油：茶樹、羅勒、薰衣草、桉樹、佛手柑、丁香、迷迭香

☆☆☆解熱退燒：退燒，降低體溫等。

常用精油：羅勒、薄荷、百里香、鼠尾草、檸檬、桉樹、茶樹

本期速報

海南心知文化傳播有限公司將主辦本期【植物精油理療專項能力及中醫藥專項技術能力證書】培訓班，報名正在進行中，有興趣的小夥伴抓緊時間啦！好好珍惜這次系統學習精油的機會！

主講老師

課程細則

課程名稱：植物精油理療（療法）專項能力證書班

上課時間：2019年3月21日—23日9:30-17:30（24日上午老師額外增加知識課程，可以自願參與）

上課形式：現場面授

上課地點：海南海口

上課方式：理論+手作

課程時長：連續3天

課程費用：由國家統一收費3500元，復訓的學員需全國統一繳1300元復訓費。

注意事項：課程上均使用多特瑞純正調理級精油講解。

掃描以下二維碼諮詢報名事宜

植物精油理療（療法）專項能力證書，是目前全國唯一的由政府部門頒發的植物精油理療（療法）類的專項證書，是植物精油療法從業者職業能力培訓考核的合格憑證，是專業技術人才資格晉陞、職務聘任、執業、從業資格註冊的重要依據。

中醫藥專項技術能力證書，是植物精油療法從業者職業能力培訓考核的合格憑證，是專業技術人才資格晉陞、職務聘任、執業、從業資格註冊的重要依據。

申請考核的學員需交納相應認證考試費，經植物精油療法專委會組織考核確認並報世界中醫藥學會聯合會終審同意後頒發證書。

1

課程內容——精準而簡約

• 芳香療法的概念與作用原理

• 常見精油的使用方向與特質

• 簡單的按摩手法與按摩位置

• 芳香療法的運用和講演練習

2

定向入職——解決你的後顧之憂

許多學習完專業芳療知識的朋友會有一個想法，那就是，這些知識雖然都很有用，卻不知道該如何將它的價值發揮出來。

本課程將為各位完美解決這個問題，學成之後的各位將直接安排到合適的芳療相關崗位上去，在崗位上將所學轉化為所用，不再擔心學成後依舊不能變現的顧慮。

學員可成為：芳療傳播者，面向消費者的芳療介紹者，小型沙龍主講人以及面向大眾的知識普及人等，學以致用的同時以用治學，學與用相輔相成。

學成後有諸多就業方向可選擇：

01

芳療學校在職或兼職的芳香療法講師；

02

大型SPA會所專業芳香保健諮詢顧問及調香師；

03

大型企業芳香保健顧問；

04

精油專櫃芳香產品高級銷售經理；

05

精油產品公司芳香療法教育培訓主管；

06

自行開設芳香工作室、芳療養生館、精油產品公司等。

問

本課程的適合人群？

答

1. 想獲得國際專業認證的芳香實踐者

2. 希望從事芳香產業專業工作的人群

3. 希望開展進階學習的芳香愛好者

4. 全職媽媽，守護家人

5. 想獲得芳香工作「入門磚」

6. 醫護、美容、護理等行業業務提升

7. 希望用專業知識結合天然萃取物達到健康保健、提高生活質量人群

PS：以上所使用的芳香精油方法及用法，均按照純正調理級精油的標準和療效來整理。請使用精油的朋友多了解自己手上的精油是不是調理級精油再參照使用噢！

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