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原來炒冬筍也有竅門,不用焯水,和它簡單一做,好吃開胃又下飯

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現在越來越多的人因為工作或者一些其他的原因,經常的加班忙碌,自然也就顧不上吃什麼有營養的飯菜了,甚至有的時候忙得泡一桶泡麵,這頓飯就算吃過了。這樣是很傷身體的,特別是一些女性朋友,熬夜加班不僅對身體不好,對皮膚也有很大的損傷。

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不過只要你學會了這道菜,常吃它的話,這些問題自然就不需要考慮了,因為它的功效有很多,它就是冬筍。現在很多超市都會有售賣的,已經是很普遍的食材了,冬筍的味道略微的有點苦,但是它有著清熱,益氣,化痰,爽胃,利尿,解毒,消食,開胃,甚至還能夠通便的功能。

對於那些常加班熬夜,吃飯不規律導致身體不好的朋友,吃它可以很好的調解身體。要是沒什麼食慾的話,吃它也是管用的。據說它還有這慢性減肥的作用,要是有耐心的朋友,不妨試試。

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那麼下面要給大家介紹的這一道美食就是冬筍炒肉了,它可以很好的開胃和補充營養,對於挑食不愛吃飯的小孩子,吃了它也會慢慢的改掉這個壞習慣。

首先,我們要去購買新鮮的冬筍(數量根據實際情況來定),挑選冬筍一定要看好,像那種尾部快要爛掉的就不要買了。

備料:前腿豬肉,料酒,鹽,蚝油,油,大蒜,紅辣椒,蔥,辣椒醬,生抽,生粉水。

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第一步,我們把準備好的冬筍去皮,再把尾部切掉,清理的要乾淨一些。把前腿肉切成絲狀,粗細大小儘可能的要均勻一些。放入碗中倒上少量的料酒,少許的鹽和蚝油,輕輕的攪拌,使其均勻的融合在一起,再放一點生油攪拌。

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第二步,冬筍先要切成片,再切成絲狀。大蒜切碎,也可以直接將其拍碎更簡單一些。紅辣椒去掉籽,然後切成辣椒絲。準備好的蔥切成段,最後全部放入碗中備用。

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第三步,起鍋把冬筍放鍋里炒干內部的水分,等到水分差不多已經炒干後撈出備用。(這樣做可以不用焯水)

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第四步,將鍋中倒油,油熱後晃動鍋使其鍋壁周圍沾滿熱油,然後倒出重新倒一些油。油熱後將準備好的肉絲放進去炒熟,直到肉絲變的有點發白。

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第五步,重新倒油,油熱後放點辣椒醬炒香,再將大蒜,紅辣椒絲,冬筍依次放進去炒香,直到冬筍變為黃色,再放一些食用鹽,繼續翻炒均勻。

第六步,把碗中的肉絲倒進去,繼續翻炒。放一些蔥段,小火繼續翻炒,最後放一些生粉水收下汁,就可以出鍋了。美味的冬筍炒肉就做好了。

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炒熟後的冬筍口感略微的綿軟,有了這些配料的陪伴,味道更是美味。肉絲吃起來一點都不覺得柴,反而很嫩,稍微帶點辣味的口感再加上冬筍本身的作用很是開胃,就算你再不想吃東西只要吃了它,想必你的胃口就會被吊起來了。家裡若是有小孩子的,做這道菜的時候最好是不要放辣了,小孩子身體各方面還沒有發育好,稍微做的清淡點也是很美味的。

這道簡單又好吃的冬筍炒肉,你學會了么?

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