兒童打呼是怎麼回事

打呼嚕是健康隱患，每晚全世界大約有近20億人遭受打呼嚕的折磨。他(她)們中有男、有女、有老、有少，其中約有4%—5%的人會因此出現間歇性閉氣，甚至有短暫的呼吸停止，若呼吸停止超過10秒稱為呼吸暫停綜合症，若每小時超過5次以上會造成惡果。許多打呼嚕的兒童因此引發器官功能異常。

兒童為什麼會打呼？

1.睡眠姿勢不佳引起打鼾

小孩睡覺如果偶爾打鼾，可能是睡姿不對引起的。譬如孩子仰睡，舌頭根部因重力關係向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。

對策：可適當調整睡姿，如側睡，抬高枕頭，可能有所改善。

2.呼吸道炎症引起打呼嚕

孩子若近期有上呼吸道疾病，也會出現睡覺打鼾的情況。如上呼吸道發炎、感冒、鼻炎會使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，出現隨呼吸發出的鼾聲。

對策：家長最好帶孩子到五官科，檢查下是否存在這方面的疾病。

3.扁桃體腫大引起打鼾

扁桃體也叫扁桃腺，長在咽部兩側，有防禦和抵抗外界病菌侵入的功能。有的寶寶扁桃體過於肥大，以致兩側扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成呼吸不暢，一到睡眠時就會張口呼吸，發出呼嚕聲。

對策：可在醫生指導下服用消炎藥。扁桃體反覆發炎腫大，可以考慮手術割除。

4.增殖體肥大引起打鼾

增殖體也叫腺樣體，是位於鼻咽腔頂部和後部的一塊較大的淋巴組織，在3～6歲時增生最旺盛。正常的增殖體對寶寶沒有任何影響，但如果增殖體過於肥大，堵塞後鼻孔，使空氣出入鼻腔受阻，寶寶入睡後，從氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體不時衝擊舌根部等組織，發出呼嚕聲。除先天性的增殖體肥大以外，當氣溫發生變化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃體炎、鼻咽、鼻竇炎等，均可導致增殖體肥大。

對策：1、消炎：在醫生指導下服用消炎藥，但不宜長期使用。2、到正規醫院進行手術割除。

兒童打呼有什麼危害？

影響孩子身高和智力發育：孩子需要的生長激素一般多在睡眠的過程中產生，小孩睡覺時打鼾，就不能進入深睡眠狀態，導致體內的生長激素分泌下降，從而影響孩子的生長發育。當小孩嚴重打鼾時，會引起小孩在睡眠時呼吸暫停，導致大腦缺氧，當大腦長期得不到足夠的氧的供應時，就會使大腦的皮層功能受到損傷，進而影響了智力。

影響面容：兒童在打鼾時由於鼻咽部阻塞、張口呼吸，上下牙齒咬合不正常，久而久之，可導致面部畸形發育，造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長等面容。

導致心血管系統的疾病：當小孩嚴重打鼾時，可能會造成呼吸暫停，導致人體缺氧和CO2瀦留，機體的血氧濃度下降。為了滿足機體足夠的血氧飽和濃度，心臟便開始了超負荷的工作，長期以往，會引發了相應的心血管疾病，如高血壓、心率失常、心肌損害、風濕性心臟病等 。

家長能做些什麼呢？

※營養方面要保持均衡，防止因營養過剩而出現肥胖。家長應限制兒童攝取過多的糖和咖啡因，喜歡喝可樂的習慣對兒童健康沒有好處。

※保證兒童作息時間的規律性，減少夜間的劇烈活動。

※注意增強身體抵抗力，減少各種急慢性呼吸道傳染病的發生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

家長如發現小孩打呼嚕，應及時去醫院檢查，及時解除影響兒童發育的各種堵塞性疾病，保證兒童健康的成長。

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