20歲男生查出尿毒症，終身透析，醫生嘆氣：這2件事害了自己

提起尿毒症，相信很多人都聽過，尿毒症是指所有腎病的終末，一旦被查出，除了換腎，就只有終身透析。

據數據統計，我國需治療的尿毒症者近300萬人，患病人數正在逐年上升，且越來越多的年輕人已被尿毒症找上！

20歲的小秦是重本大學的一名大一新生，由於高中時候學習十分刻苦，最終奮進考入了自己夢想的學校。可沒想到，意外就發生在入學的四個月後.....

在一次上晚自習的時候，他突然持續發燒，還不斷出現噁心、嘔吐等情況，不一會，就暈倒在地，沒了動靜。

一旁的同學嚇得趕緊叫了導員，並聯繫了小秦的家長，將其送去醫院。結果在醫院裡，醫生檢查發現他血肌酐已經高達863μmoI/L，尿量200ml/d，雙腎輕度萎縮。進一步檢查，確診為尿毒症！

這麼年輕就被確診為尿毒症，小秦的父母說什麼也接受不了，紛紛抱頭痛哭......他們哭著問醫生：自己兒子平時體格很好，經常運動，怎麼會患上這樣的大病？

隨後，醫生溝通了解到，原來在高中時候小秦學習起來很瘋狂，為了考上好大學，熬夜學習到一兩點是常有的事，就連上廁所的時間也恨不得省下來看書。

而父母也擔心小秦的營養跟不上，經常給他定各種外賣，儘可能的滿足小秦需求。可是沒想到，這三年的時間，給小秦的健康埋下了隱患。

醫生聽後也不由得嘆氣：就是經常憋尿、吃外賣這兩件事害了小秦啊！

1、經常熬夜憋尿

不少人忙起來，都不會一趟一趟的上廁所，而是會把尿意憋回去，而長期的憋尿，最受影響的就是自己的腎臟了。

一般來說，尿液不能及時排出，大量細菌會在尿路聚集，引起尿路感染，同時，也可能會引起腎盂腎炎，繼而損傷腎臟，造成尿毒症。

2、愛吃外賣

愛叫外賣是不少年輕人的選擇，但是這其中的隱患可謂不少。

商家為了讓食物吃起來有滋味，一般飯菜做的都比較咸，還有麻辣、酸甜等各種刺激口味，長期吃下去的話，就會導致機體攝入的鹽過多，會導致血壓的升高，且高鹽飲食會導致體內鈉水瀦留，增加腎臟的排泄負擔，長期如此，也會促使腎臟功能損傷，加重腎病病情。

兩種因素綜合起來，就容易加速尿毒症的發生。

一旦身體兩處「發臭」，警惕尿毒症：

部位1、尿臭

腎臟是代謝尿液的地方，因此，從尿液的情況可以看出腎臟的好壞。

一般來講，尿液一般是淡黃色且無異味的，但是對於腎炎或者尿毒症的人來說，如果體內的毒素不能夠被腎臟正常代謝，那麼這些有毒物質就會滯留在身體中，因此在排尿時，就會發現自己尿液出現了臭味，味道較重。

部位2、口臭

當病程進展到了尿毒症階段，由於無尿，氨氣等毒性物質無法排出體外，就會瀦留在血液中，並通過口腔排出，此時呼出的氣體就會有一股尿味。

並且尿毒症的時候，胃腸道通常會受損，這是因為胃腸道會淤血水腫，此時人也會有噁心嘔吐，異常口臭等不適。

預防尿毒症，養好腎臟，堅持「三勤、兩忌」：

「三勤」

1、勤喝養腎茶水

腎主水，多喝水有助於幫助腎臟代謝，減少毒素堆積，在一定程度上可預防腎病的發生。

可將龍鬚、尾參、蒲公英、玫瑰花搭配在一起，製成龍鬚尾參茶，熱水沖泡即可。

龍鬚，又稱為玉米須，歸腎經、膀胱經，有利尿、利膽、降糖、降壓等作用，同時對腎炎引起的水腫、泌尿系統感染、慢性膽囊炎等有一定幫助。利於改善腎功能，減輕或消除尿蛋白等作用。

尾參，是一種養陰生津之良藥，入五臟，有「補五勞七傷虛損，腰腳疼痛」。

蒲公英，有很好的利尿、消炎、排毒作用，可促進體內毒素隨尿液排出，還有很好的抑菌、抗菌作用。研究發現，蒲公英有維生素C、維生素B、蒲公英素等，可促進肝腎的活動，利於改善腎臟引起的水腫。

玫瑰花，中和寒性，調和茶性，更適合長期飲用。

2、勤睡眠休息

不論是尿毒症患者還是腎病患者，都需要保證充足的休息，並要注意營養的補充，調整好這些習慣，每天要維持充足的睡眠時間，良好的睡眠習慣能提高身體素質，可起到防治疾病的作用。

注意每晚不要熬夜，最好在十一點前入睡，保證7小時的睡眠時間即可。

3、勤查腎臟指標

尿毒症信號隱蔽，經常一發現就已是晚期，所以在體檢時，一定要勤查腎臟的兩個指標。

肌酐：肌酐在一定程度上反映腎小球濾過功能的損害程度，若是腎實質受損，腎小球濾過率就會降低，使得肌酐急劇上升。

尿素氮：尿素氮主要經腎小球濾過隨尿液排出體外。若腎實質受損，腎小球濾過率降低，會使得尿素氮升高。

「兩忌」：

1、忌高壓

高血壓是引發腎衰竭的重要原因之一，因為長期的血壓過高會造成連接腎臟的大動脈和腎臟內的小血管損傷。

一旦受損腎臟不能夠過濾廢物，廢物會積聚起來，最終會引發腎衰。

腎病患者的血壓理想狀態是 130/80 mmHg 以下。在日常一定要按時服用降壓藥，減少情緒激動等會升壓的行為，這不利於腎臟的健康。

2、忌吸煙

吸煙會影響血肌酐的水平，而血肌酐是反應腎功能的重要指標。若每天多吸5支煙，3年內血肌酐升高的風險比不吸煙的人增加31%。

同時，煙草中含有鎘、鉛等重金屬元素，會增加腎臟損傷。吸煙超過十年的人，患腎癌的幾率明顯上升。

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