造成口臭的八大原因

口臭可能是困擾很多人的一個難言之隱，因為這個原因就會不好意思在人們面前講話。那麼我們原本正常的身體為何會出現口臭這種情況那?

下面我來給大家分析一下原因。

第一 你可能是患有口腔疾病

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，患有這種口腔疾病的人口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，所以就會分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

第二 也有可能是患有胃腸道疾病

例如有消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，這些情況往往都可能會伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。

第三 擁有眾多不良飲食習慣的人

經常性的吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

第四 利用節食減肥的人群，或因病不能進食。

也有一部分老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

第五 少女口臭

有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

第六 因為長期的便秘

會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒癥狀。

第七 晚餐太「重」

吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。

第八心理壓力過大

經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。

下面給大家幾條建議，飲食清淡，多吃含有豐富纖維素的食物有利於清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕避穢除臭的食品，如甜瓜子為末口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。

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