較真：南方包月下雨，要小心蟎蟲滋生，放晴曬被別忘晾晾蟎蟲

較真要點（趕時間？看要點就夠了）：

1、蟎蟲是一種肉眼看不見的微型害蟲，其代謝產物和死亡蟲體的分解產物是過敏原，可引起人體過敏性疾病和其它多種疾病。

2、蟎蟲喜歡溫暖潮濕的環境，主要滋生在卧具和衣物中。塵蟎最適宜的相對濕度在80%左右，以人類的皮屑、麵粉、奶粉、植物花粉、黴菌孢子及植物纖維為食。

3、鑒於蟎蟲喜潮怕熱，人們只要使用55～60℃以上的熱水浸泡織物十分鐘以後再洗，或用電（蒸汽）熨斗來熨燙，都可以有效滅殺蟎蟲；太陽照射時的通風乾燥環境和定期除塵清理掉蟎蟲賴以生存的「碎屑環境」，也可以去除蟎蟲；作為除塵工具，除蟎儀起決定作用的還是吸塵功能，帶拍打器的要挑振幅大的買。

4、總之，去除蟎蟲不要靠單一方法，高溫、乾燥、除塵結合使用，效果更好。

查證者：熊麗麗 | 廣東省中山市小欖人民醫院副主任藥師

近日，有網友在較真闢謠小程序中，留言提問：有什麼好辦法可以消滅掉家裡的蟎蟲？春季恰恰是蟎蟲的一個高發季節，所以今天這篇文章，對於無論是沐浴在春光中的你，還是身處「包月下雨區」的你，都很值得收藏。

一、蟎蟲對人類危害很大，可導致多種疾病

蟎蟲是一種肉眼看不見的微型害蟲，其代謝產物和死亡蟲體的分解產物是過敏原，可引起人體過敏性疾病和其它多種疾病。

世界上已發現蟎蟲有50000多種，與人體健康有關的、常見蟎蟲有塵蟎、粉蟎、蠕形蟎、疥蟎等。其中，塵蟎、革蟎、恙蟎可引發不同的皮炎反應；塵蟎和粉蟎還可引起蟎過敏性哮喘；疥蟎可造成疥瘡；毛囊蠕蟎可引起毛囊炎和酒渣鼻、痤瘡、瞼緣炎、外耳道瘙癢、面部毛囊蟲皮炎、口角炎、脂溢性脫髮、乳頭瘡和癤腫等；粉蟎等多種貯藏物蟎類可造成瘙癢性皮炎和過敏性皮炎，粉蟎還可引起肺蟎症、腸蟎症；赫氏蒲蟎可造成尿路蟎症；格氏血厲蟎、柏氏禽刺蟎和廄真厲蟎為流行性出血熱的媒介和儲存宿主；地里纖恙蟎和小盾纖恙蟎是國內傳播恙蟲病的主要媒介。[1]

對於蟎蟲導致的過敏性疾病，主要用脫敏療法和抗過敏藥物來進行對症治療；用粉塵蟎變應原治療哮喘、過敏性鼻炎皮炎也均有良效；利用分子克隆技術研製的重組蟎性變異原製劑，在臨床上治療哮喘也有一定療效。

二、蟎蟲喜歡溫暖潮濕的環境，主要滋生在卧具和衣物中

以常見的塵蟎為例，塵蟎生長繁殖和活動的事宜溫度為17～31℃。塵蟎受濕度的影響較大，最適宜的相對濕度在80%左右，相對濕度低於33%可導致塵蟎成蟲死亡，10℃以下塵蟎會停止發育和活動。塵蟎一般在春秋季大量繁殖，秋後數量下降。[2]

塵蟎主要滋生在卧具和衣物中，如棉花及其製品、羊毛、羽毛和麻絲等，化學纖維中也可大量生長；卧室中的床褥、枕頭、地毯和沙發中最多；不常洗的衣服中也有。因為這些地方通常既有合適的溫度，也能提供充足的食物。塵蟎的食物為粉末性物質，如人類的皮屑、麵粉、奶粉，也可吞食植物花粉和黴菌孢子及植物纖維。[2]

三、蟎蟲怕熱喜潮，高溫和乾燥是滅殺它們的最好辦法，定期除塵也很有必要

首先是溫度，幾乎所有的蟎蟲都不耐高溫。以毛囊蠕形蟎為例，54℃為致死溫度，58℃為有效滅蟎溫度[3]。所以，人們只要使用55～60℃以上的熱水浸泡衣物和床上物品，在不降溫的情況下，泡十分鐘之後再進行清洗；或者用電（蒸汽）熨斗來熨燙衣物；小件織物，比如毛巾等，可以用開水燙煮的方式，都可以有效滅殺蟎蟲。這個滅殺頻率建議每周一次。需要注意的是，有些布料不耐高溫，在操作前請仔細閱讀洗滌提示，使用熨斗時也要注意溫度與時間的關係。

其次是濕度，蟎蟲怕乾燥，有句話叫「三月不曬被，百萬蟎蟲陪你睡」。其實日晒除蟎，並不是依靠紫外線，而是靠太陽照射時的通風乾燥環境。因為紫外線光很容易被遮擋，蟎蟲也會向織物深處運動，以逃避紫外線的照射。所以，若想滅殺蟎蟲，室內環境保持通風乾燥很有必要，可以使用空調、電熱器、除濕器等家用電器來降低空氣濕度；有條件的，要勤曬被褥。需要注意的是，使用空調時要定時開窗，流通空氣。

第三是除塵，清理掉蟎蟲賴以生存的「碎屑環境」，可以有效降低塵蟎密度。可用真空吸塵器，定期對床單、被褥、沙發、地毯、床墊、櫃檯進行吸塵，清除灰塵雜物，減少塵蟎及代謝物飛散到空氣中被人吸入的機會。

四、除蟎儀起決定作用的還是吸塵功能，帶拍打器的要挑振幅大的買

有網友問，除蟎儀到底能不能除蟎？其實除蟎儀就是吸塵器外加紫外線燈和拍打器。

前面說了，蟎蟲遇到紫外線是會躲的，而且家用除蟎儀配備的紫外線燈功率有限，很難真正有效地殺死蟎蟲。

那麼拍打器有沒有用呢？拍打器有兩種，一種是偏振式，一種是滾刷式。市面上最快的偏振拍打器雖然看起來很厲害，但這種拍打效果很值得懷疑。因為震動頻率雖然很快，但振幅實在是太小了，很難把蟎蟲都拍出來。至於滾刷式由於有大幅度旋轉跳躍的拍打，還是容易把織物深處的碎屑震出來的。所以大家購買的時候，要挑振幅大的買。

其實真正有作用的還是吸塵功能。它可以把破碎的棉絮、織物碎屑以及從人身上掉落的死皮、角質等物質吸出來，奪走了蟎蟲賴以為生的食物，蟎蟲自然活不下去。

需要注意的是，無論是使用除蟎儀，還是普通的吸塵器，亦或是用掃帚打掃清理時，要盡量輕手輕腳、保持慢動作，也不要使勁拍打，以免蟎害物質懸浮，粉塵到處飛揚引發過敏。有條件的話，最好每周吸塵一次，要戴口罩操作，操作之後，人要離開房間20分鐘。

另外，還要注意個人及寵物衛生，避免相互感染，以防止動物寄生蟎的侵襲。

總之，去除蟎蟲不要靠單一方法，高溫、乾燥、除塵結合使用，效果能更好。

本文編輯：zolazhang

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