武則天為何能活到82歲？只因每天堅持做1件事，現代女性做不到

隨著人類生活水平以及醫療水平的提高，人類的平均壽命普遍性的增長，長壽已經是現代經常被人們提起的話題。可是在古代，人類的壽命非常的低，能夠活到六十歲已經是屬於高壽了。孔子有雲「七十古來稀」，意思說的就是人類能夠活到七十歲已經是非常少有的了。如今七十歲的老人卻是非常的多，這說明人類的壽命已經增長了。

由於古代營養不均衡，醫學水平有限，連年戰爭等種種因素綜合在一起造成了壽命很短的現狀。皇帝在古代是天下第一人，吃得好，住得好，養得好，即便是這樣長壽的皇帝也是不多。在559位皇帝中壽命超過60歲的只有30人，壽命超過70歲的只有11人，壽命超過80歲的只有5人。

皇帝的壽命都是如此的短暫，更別說是普通人了。在壽命超過80歲的皇帝中有一位是非常的特殊，因為她是唯一的女性，她就是武則天。在武則天身上有很多的特例，如唯一的女皇帝是她，繼位年齡最大的是她（67歲登基稱帝），壽命超過八十歲的皇帝還是她（享年82歲）。種種現象表明，武則天是一位非常特殊的人物。

那麼問題來了，為什麼武則天能夠活到82歲？早年間當妃子的時候，整天在宮中勾心鬥角，當上皇帝之後整天處理國家政事，種種事情讓她是心力交瘁，身心疲憊。現代醫學研究表明，一個人長期處於壓抑、疲憊的生活狀態下，這個人的生命是不會長久的。而武則天就是整天呆在這樣的一個環境中，那麼為什麼她還能如此高壽呢？

原來武則天每天都堅持做一件事情，那就是書法。書法講究的是心平氣和，讓自己煩躁的心靜下來，以達到修身養性的目的。書法是一門藝術，可以讓書法者回歸到生命最原始的形態，達到一種忘我的境界。歷史上著名的書法家王羲之、顏真卿、趙孟頫等都是高壽之人，他們將書法彙集到人生中，心態很好，生命自然延長。

如今能夠專心致志的練書法的人已經很少了，現代女性很少對書法感興趣的，她們一般都是做不到練書法。正是由於武則天每天堅持練書法，拋去那些煩心的事情才讓自己的心靜下來，讓自己的生命處於一種穩定的狀態，這也是她長壽的秘訣之一。

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