癌症「敲門」前 腰部「來報告」 若有2個「異常」 不可再拖

癌症「敲門」前，腰部「來報告」，若有2個「異常」，及時就醫！

第一個異常：腰部有腫塊：

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我們都知道，長期的過度勞動，對身體腰部產生很大的損傷，但是如果出現腫塊的情況，這個時候問題就是比較嚴重了，有時候還會伴隨身體的活動，疼痛部位也會發生轉移，這時候我們要儘早的去醫院檢查，而且一定要詳細，防止是組織癌變。

第二個異常：腰骶出現腫塊：

生活中，我們身體的關節會受到摩擦或者損傷，這時候會出現腫疼的情況。當然一般不會出現明顯的疼痛，但是如果我們的這個部位經常的疼痛，而且腫大，次數更是比較頻繁的話，我們就需要多多的注意。因為這可能是早期直腸癌的癥狀，需要我們高度的重視。

癌症雖然可怕，但並不是不能預防，那麼，在日常生活中想要預防癌症該怎麼做？

1、堅持運動。

醫學界認為很多癌細胞是厭氧細胞，而運動能使人吸收比平常更多的氧氣，且加速氣體頻繁交換，可以使體內的一些致癌物質排出體外。運動還能抑制癌細胞生長，增加吞噬細胞的吞噬能力。

2、控制體重。

正常的體重可以根據BMI指數，即BMI=體重（kg）÷身高^2（m），若BMI大於等於24則為肥胖，小於等於18.5則為過輕。所以讓體重保持在正常範圍內，可以有效降低患癌風險。想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!

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