作者：木棉姐姐

來源 ：悅讀（yuedu58）

最近在追一檔綜藝《哈哈農夫》，這是賈乃亮風波後的綜藝首秀，我關注到了他在節目中的表現和改變。

之前他參加的許多節目，都是負責逗比搞笑的部分，而這次，他變得沒那麼活潑，沒那麼愛笑，取而代之的是一個沉穩的大哥形象，說得少了，做得多了。

有人說，他變了，我卻覺得他是放下了。

何炅說：

放下，是一種生活的智慧。

尤其在這個相對浮躁的時代，最難能可貴的，往往不在於你擁有什麼，而在於你能放下什麼。

放得下傷害，才能蛻變

在節目開始，身為大哥的賈乃亮就表現出了一種成熟的魅力。

有擔當，什麼苦的累的事情都沖在最前頭；做事細心，會叮囑小朋友的父母玩泡泡後給孩子擦手；待人溫暖，錢不夠的時候，還記得給大表哥董力帶瓶水，自己不吃冰棍也給超越妹妹買。

神色像是受過傷的人，但又不那麼像。

因為他似乎在努力將所有的不順，化為繼續前進的動力。

節目第一期，他用自己的經歷來開導後輩，也是第一次談起風波後的感受：

很多我身邊的所謂的朋友啊，總是安慰我，其實我不需要安慰，我只需要你們陪在我身邊就夠了，甚至我還反過來安慰對方，我很好，我們都很好。

這些所有的傷害，都不足以讓我失去生活的希望，我放得下，也可以過得很好。

我不需要安慰，我只想回到零點，平常地走下去。

萊昂納德·科恩說：

「萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。」

誰的一生沒有受過幾次幾乎致命的傷？也許是身上，也許是心裡。

但我始終相信，所有的傷害和痛苦，都是為了讓我們更加看清生活，然後勇敢的去放下該放下的，擁抱該擁抱的。

不需要安慰，因為我放得下。

放得下繁華，才能清醒

上海同學，小金，人如其姓，家裡十分富有。

可除了我們這些走得比較近的朋友，很多人都不知道，因為他幾乎從不買什麼名牌，還很熱衷去地攤上買二三十塊錢的衣服，活得相當低調和簡樸。

問他原因，他說他以前也挺敗家，但經歷過一次家裡險些破產就變了：

「由儉入奢易，由奢入儉難！」那會兒我連蔥和蒜都分不開，覺得生存下去都難。好在後來我家的生意起死回生，但那次波折以後，我就開始改變，能穿名牌，也能穿地攤上的衣服。畢竟沒有人能確保自己一輩子榮華富貴，所以比起奢華的生活，更應該看到生活的本質和真相。

深以為然。人都不應該忘記生活本來的樣子。

為什麼現在越來越多的鄉村式體驗節目？那些平時衣食無憂，見慣了高樓大廈的明星，為什麼非要體驗一下自己動手生火、煮飯、種地？

賈乃亮節目中的一段話，給出了答案。

大自然會帶來驚喜，幫自己解決掉自己解決不了的一些問題。城市的繁華生活，也沒什麼值得留戀的。

若是連自己都丟失了，再多的繁華又有什麼意義？

賈乃亮希望在這裡找回最乾淨的自己。

楊超越也是如此，面對突如其來的成名和爆火，她希望能不忘最簡單的那種感覺，生活的煙火氣，和人情味。

確實，萬事都有兩面。

我們不僅要放下那些看似壞的，也要懂得放下那些看似好的，比如榮譽，比如富貴、名利。

蘇軾有云：「浮名浮利，虛苦勞神。嘆隙中駒，石中火，夢中身。」

名利、繁華人人都心存嚮往，但也不乏有人過度沉淪其中，迷了眼失了方向，最後一生蹉跎。

有句話這樣說：

能享受最好的，能承受最壞的，才叫見過大世面。

反過來同樣適用，真正活明白的人，既能放得下壞的，也能放得下好的。

說實話，在這個時代，比起擁有多少財富功名，也許，能從名利浮華中抽身，走近最真實的生活，找到最本真的自己，更加可貴。

放得下過往，才能成熟

節目中有一個場景我記憶深刻：

幾個嘉賓晚飯時，坐在一起閑聊，聊起了作為明星的他們經歷的一些網路輿論暴力，比如常常因為網友的評論好幾天睡不著覺，比如……

聊到最後，才發現大家一天沒看手機了，甚至基本沒想過這件事，再想想那些過去的酸甜苦辣，相視一笑，很快釋然：

「算了算了，都過去了！」

農家院，三五個好友，圍著木桌子閑坐，拋開所有身份和包袱、聲音，一起聊聊過去的那些委屈和不愉快，想哭就哭想笑就笑。

沒什麼大不了的，這不是都過去了嗎？

沒什麼大不了的，一切都會過去的。

孔融放下了大梨贏得了別人的誇獎；韓信放下「胯下之辱」獲得了坦闊的胸襟；唐僧師徒四人放下愛恨嗔痴，最終取到了無上真經……

無論怎樣的執念，放下，真的沒那麼難。那些好的，壞的都會過去。那些想要的都會擁有，失去的也終將會釋懷。

就像莎士比亞說的：凡是過往，皆為序章。

只要你還站在這裡向前走，就一定都會有新的生活。

松浦彌太郎認為：

人有兩種類型：一種是外出尋覓，捕捉現成的事物的獵人；一種是在自己的土地上播種、澆水、培育並收穫的農夫，在人生最合適的時期，以自己最舒服的節奏，循環往複播種到收穫的過程。

我想這也許就是賈乃亮參加綜藝要傳達給大家的：

放慢腳步，回歸生活的本質，不斷播種和收穫。

放得下，才有機會再次播種，並擁收穫更豐碩的果實。

放得下，就是做減法

聽過一個小故事：

有個青年背著一個大包袱去找大師，希望大師為他解惑「人生為什麼這麼累？」大師問他包袱里是什麼，青年說裡面的東西很重要，是他經歷酸甜苦辣所有相關的物件。大師聽後，把青年帶到船邊要渡河，說「這條船只能容納兩個人。」青年疑惑「那我的包袱怎麼過去？」大師說：「過不去，就要放下了。」

別讓你的包袱、你的過去，成為你的負擔。

我們這一生都在計較的是如何獲得，如何擁有，如何增加……走著走著，覺得累了很多，回頭才發現，背上的包袱無形中變得很多很多。

《100個基本》中說：

每個人都有適合自身、能維持平衡的物品總量，有時東西會不明所以地增加，這時更應保持「減少些什麼」的習慣。

很多人都忘了，當你是一張白紙的時候，才是最有滿足感和幸福感的時刻。

不是因為空白的現在，而是因為可期的未來。

所以，學會為自己減負尤其重要。感覺迷茫的時候，別著急問自己缺少什麼，不防先問問自己能放下什麼？

因為，會減少，能放下，絕對是一個人最頂級的魅力。

*註：本文部分圖片來自於網路，如有侵權請聯繫。

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