子宮活躍的女人，睡前做3件事，飯前謹記2句話，預防婦科炎症

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子宮活躍的女人，睡前做3件事，飯前謹記2句話，預防婦科炎症

子宮活躍的女人，睡前做3件事，飯前謹記2句話，預防婦科炎症，睡前做3件事：

生薑水泡腳：女人的子宮，是比較容易受寒冷影響的。宮寒的女人容易引起一些婦科疾病。生薑有祛濕散寒的作用，對舒筋活血，促進血液循環有很好的作用。在睡覺前，我們可以用溫水中加入5片生薑片，泡10-15分鐘左右。可以幫助子宮酵素血液循環，起到暖宮散寒的作用。經常用生薑泡腳，還可保養子宮，預防婦科疾病。

揉一揉小腹：女人的小腹，是距離子宮最近的地方。如果子宮出現了問題，一般會導致小腹疼痛，往往還會導致內分泌失調。輕揉小腹，可以促進子宮的血液循環，起到保護子宮的作用。睡覺前把手掌搓熱，輕揉小腹10分鐘左右，可以促進促進自貢的血液循環，排出子宮內的毒素。

按摩後腳跟：人的腳掌上的經絡比較多，可以傳導到全身各處。女人腳跟的位置，對應著女性的子宮，經常按摩，可以起到促進血液循環，排出子宮濕寒作用，防止毒素堆積造成婦科疾病。如果按摩的時候，發現腳跟堅硬，子功可能是出現了問題，需要提高警惕。

謹記2句話：

飯前生薑泡水喝：上面說到生薑有散寒，促進血液循環的作用。飯前喝杯生薑水，可以幫助女人，排出子宮內的污血，促進血液循環。而且生薑可以殺菌消炎，預防子宮出現炎症，產生婦科疾病。對子宮起到很好的保護作用。

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