這位街健大神沒去過健身房，純手動健身不吃補劑，肌肉強悍無比！

在健身界，其實有很多類型，有器械的有徒手的，有補劑的有天然的。不論哪種，他們都追求自己的一個極限，都在不斷超越著自己！

其實當今的社會有很多人都加入到健身大軍當中，但是仍有大多數的人都會對運動健身非常的頭疼，他們無論是跑步還是訓練都非常的不情願。

今天這位徒手的健身大神，用最簡單，最原始，最有效的方式進行著自己的健身增肌訓練。他也沒有受到時間限制，他甚至不需要花錢辦健身卡。

它的名字叫做Hannibal，他才是真正的街健大神。從來沒有去過健身房，也沒有吃過蛋白粉，但飲食方面自己有自己的獨特方法和方式！

他經常會去公園進行訓練，因為那裡有單雙杠，專業健身20年，練就了一身強悍的肌肉，並沒有很大的緯度，但是肌肉非常的有型和結實，簡直就是鋼筋鐵骨。

當某一天，他正在訓練，一位路過的人，拍攝了他的照片和視頻，並且發到了社交網站上，沒想到被瘋狂的轉發和點擊，從此變身健身網紅。

這樣的大神的訓練動作是非常不可思議的，這樣的動作要做標準非常的困難。有可能你連一個動作都做不來。

人體旗幟升級版

俄式挺身俯卧撐

窄握高抬腿俯卧撐

窄距俯卧撐

這樣的引體向上保證你做不到。

在哪裡訓練都有N多的人去拍他的短視頻。

超強的控制力，力量，高難的動作，才能練出抽絲般的肌肉線條。

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