除痘、祛斑又養顏，女人用藥精品，誰比得了？

每個人或多或少都有過長青春痘的苦惱，嚴重的還要去看醫生、塗藥膏，但卻並不是每個人都有那個運氣可以痊癒。信不過西醫，信不過那些參差不齊的祛痘產品，那麼中醫有沒有比較好的祛痘美容驗方呢？對此，中醫專家推薦用益母草，有很好的效果。

古今醫家臨床應用都證明益母草能除痘、祛斑又養顏。公元739年唐代的藥學家陳藏器在其《本草拾遺》一書中，也有記載，說它「入面葯，令人光澤，治粉刺」，它是一味地道的美容珍品。

推薦驗方

內服方取益母草50克，蘇木、桃仁各9克，切碎，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，再將葯汁與100克黑豆加水適量煮熟後，再放入粳米和水煮粥，粥爛時，加入紅糖少許調服。每日早、中、晚各服1小碗，隔日服1劑。

外敷方將一整株益母草用清水洗凈，瀝干水分，切細、晒乾、研為粉末，加入適量水和麵粉，調和、揉成湯圓大的團狀，風乾，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克，胭脂粉3克，一起拌勻，放入一個瓷瓶中，密閉一段時間即可用。每晚洗凈臉，將藥粉調成糊狀，敷面20分鐘取下，洗凈。

神仙玉女粉

據傳，煉益母草的要求是在農曆五月五日這天，採收全株益母草，不能帶泥土。將益母草暴晒干，研成細末，過篩；再加入適量的麵粉和水，調成麵糰，捏成雞蛋大小；再暴晒干，然後用一個四旁開竅的黃泥爐子，上下各鋪一層炭，將葯放在中間，點火煅燒。大約一整天后，將葯取出，晾曬，用瓷研缽研細，過篩再研，研得越細越好。之後用時加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，調勻，研細，沐浴或洗面時用藥末擦洗。此法令肌膚光潔如玉。此方又名「神仙玉女粉」。

民間偏方治痤瘡

1

生枇杷葉

配方：生枇杷葉去毛，霜桑葉、麥門冬、天門冬、黃芩、杭菊花、細生 地、白茅根、白鮮皮各12克，地膚子、牛蒡子、白芷、桔梗、茵陳、丹皮、 蒼耳子各9克。

制用法：水煎服，每日1劑。

2

土茯苓

配方：土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黃柏15克，蒲公英、 茜草各10克，地膚子、金銀花、板藍根各15克。

制用法：水煎服，每日1劑。

3

白果

配方：白果適量。

制用法：將葯洗凈，切開，絞汁，取汁頻塗患部，干後再塗，直至汁盡， 每日用2～3粒。

功效：本方解毒排膿，平痤除皮。

4

白芷

配方：白芷10～30克，苦參5～10克，白花蛇舌草10～30克，丹參20 ～30克，川椒3～5克，仙靈脾5～10克，甘草5～10克。

制用法：水煎服。

5

絲瓜藤水

配方：絲瓜藤水適量。

制用法：絲瓜藤生長旺盛時期，在離地l米以上處將莖剪斷，把根部剪斷部分插入瓶中(勿著瓶底)，以膠布護住瓶口，放置1晝夜，藤莖中有清 汁滴出，即可得絲瓜藤水擦患處。

功效：清熱，潤膚。

飲食療法

1

茄汁炒藕片治痤瘡

原料：鮮藕300克(切片)，番茄100克(絞汁)，調料適量。

制用法：先將藕片用菜油煸炒，然後加入調料，將熟時加入番茄汁即可。

功效：清熱除濕，涼血益陰。

附註：鮮藕甘寒，清熱除濕，涼血散瘀；番茄酸甘而微寒，清熱養陰生 津。是治療痤瘡屬濕熱上蒸證的常用食療方。

2

海帶綠豆湯治痤瘡

原料：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花9克，紅糖適量。

制用法：玫瑰花用紗布包好；甜杏仁用沸水浸泡去皮；海帶溫水泡發好 切成絲。將以上各原料與綠豆放入鍋內，加適量清水煮至綠豆開花軟爛即成。 揀去玫瑰花，吃綠豆粥。

功效：活血化瘀，消除粉刺。適用於痤瘡。

3

涼拌三菜治痤瘡

原料：石花菜30克，嫩魚腥草、芹菜各100克，鹽、醋、白糖、芝麻油 各適量。

制用法：將石花菜用水發軟；魚腥草折段；芹菜洗凈切段，人沸水中焯 一下，將上3味用鹽、醋、白糖、芝麻油涼拌。佐餐食。分2次食用。

功效：清熱潤燥，利大小便。適用於脾胃濕熱型痤瘡，證見皮膚紅腫熱 痛、大便秘結、小便黃少、少食腹脹、胸脘滿悶、二便不利等。

4

魚腥草山楂飲治痤瘡

原料：魚腥草15克，山楂15克，地骨皮9克，枇杷葉9克。

制用法：魚腥草洗凈瀝干水，與山楂、地骨皮、枇杷葉共人鍋，加水適 量，中火煎20分鐘，棄渣飲汁。每日2次，連服數日。

功效：清熱解毒。適用於丘疹、膿皰痤瘡，小便黃短者。

5

涼拌海蜇治痤瘡

原料：海蜇200克(洗凈切絲)，紫菜15克(撕碎)，芹菜50克(切 絲)，調料適量。

制用法：先將芹菜絲用開水焯過，再以涼水浸漬，撈出控干，與海蜇絲、 紫菜拌勻，加調料即成。

功效：活血通絡，祛風散結。適用於前額、面頰甚至胸背處疙瘩叢生， 多有膿皰、硬結者。

附註：芹菜甘寒，瀉熱散結；海蜇性味成平，通絡散結； 紫菜甘咸而寒，軟堅散結，清熱，通絡。

6

枇杷石膏粥治痤瘡

原料：枇杷葉10克，魚腥草100克，石膏30克，粳米100克。

制用法：將枇杷葉、魚腥草、石膏水煎取汁，放入粳米煮粥。分2次服。

功效：清宣肺熱，涼血，利濕。適用於肺經風熱型痤瘡，證見顏面潮紅、 粉刺濕熱、疼痛、或有膿瘡、舌質紅等。

7

黑豆益母粥治痤瘡

原料：黑大豆150克，益母草30克，桃仁10克，蘇木15克，粳米250 克，白糖適量。

制用法：先將益母草、蘇木、桃仁用水煎煮30分鐘，濾出葯汁，再將黑 豆加藥液和水，煮至八成熟，下粳米煮粥，粥爛加糖即可食用。每日早晚各 服食1小碗。

功效：活血祛瘀。適用於治療硬結型痤瘡(皮疹呈硬結狀，或呈囊腫聚 合在一起，嚴重者形成瘢痕)。

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